月經(jīng)期間一般不建議喝酒,可能加重經(jīng)期不適或影響激素水平。少量飲酒可能不會產(chǎn)生明顯影響,但過量飲酒可能誘發(fā)頭痛、腹痛或經(jīng)血增多。
月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平波動較大,酒精代謝速度可能減慢,更容易出現(xiàn)醉酒反應(yīng)。酒精會擴張血管,可能加重盆腔充血,導(dǎo)致痛經(jīng)程度加深或經(jīng)血量增加。部分女性飲酒后可能干擾前列腺素平衡,引發(fā)子宮收縮異常,出現(xiàn)下腹墜脹感。酒精還可能影響鐵元素吸收,對原本因經(jīng)血流失而缺鐵的女性不利。
存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等婦科疾病的女性,飲酒可能刺激病灶導(dǎo)致疼痛加劇。長期飲酒可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。有經(jīng)前綜合征的女性飲酒可能加重情緒波動、乳房脹痛等癥狀。服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥期間飲酒,可能增加胃腸黏膜損傷風險。
經(jīng)期如需飲酒應(yīng)控制攝入量,避免空腹飲用,優(yōu)先選擇酒精度數(shù)較低的飲品??蛇m量飲用溫熱的紅糖姜茶幫助緩解不適,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物攝入。若出現(xiàn)嚴重腹痛或經(jīng)血異常增多,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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