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口唇皰疹應(yīng)該如何預(yù)防

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口唇皰疹可通過避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持皮膚屏障完整、減少誘發(fā)因素、及時(shí)藥物干預(yù)等方式預(yù)防??诖桨捳钪饕蓡渭儼捳畈《?型感染引起,常表現(xiàn)為唇部簇集性水皰伴灼痛感。

1、避免接觸傳染源

單純皰疹病毒通過直接接觸或唾液傳播,避免與感染者共用餐具、毛巾等個(gè)人物品,接觸皰疹滲出液后需立即洗手。病毒在體外存活時(shí)間較短,但對(duì)破損皮膚黏膜具有強(qiáng)侵襲力,家長(zhǎng)需注意兒童不要抓撓他人皰疹皮損。

2、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息保證7-8小時(shí)睡眠,適量補(bǔ)充富含賴氨酸的乳制品、魚類等食物。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)降低自然殺傷細(xì)胞活性,可通過有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)免疫功能。免疫功能低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、保持皮膚屏障

冬季使用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)唇膏預(yù)防唇部皸裂,避免頻繁舔唇導(dǎo)致局部潮濕。面部清潔選用弱酸性洗面奶,過度去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚物理屏障。已有皮損時(shí)可局部涂抹阿昔洛韋乳膏,配合重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

4、減少誘發(fā)因素

日曬、感冒、月經(jīng)期等易誘發(fā)復(fù)發(fā),外出需涂抹SPF30以上防曬唇膏。胃腸功能紊亂時(shí)及時(shí)調(diào)節(jié),腹瀉會(huì)導(dǎo)致維生素B族吸收障礙。精神緊張時(shí)可進(jìn)行正念冥想,必要時(shí)短期使用勞拉西泮片緩解焦慮狀態(tài)。

5、藥物干預(yù)

頻繁復(fù)發(fā)者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒抑制治療,如泛昔洛韋片每日一次連續(xù)服用。接觸病毒暴露后24小時(shí)內(nèi)使用噴昔洛韋乳膏可阻斷病毒復(fù)制。合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏,禁用含糖皮質(zhì)激素的外用藥膏。

保持飲食均衡,每日攝入300克深色蔬菜補(bǔ)充維生素B2,適量食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果。避免進(jìn)食過熱或辛辣刺激食物,戒煙限酒減少黏膜損傷。復(fù)發(fā)期間使用單獨(dú)餐具并煮沸消毒,毛巾等物品需日光暴曬處理。出現(xiàn)每年發(fā)作超過6次、皮損面積擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱等情況時(shí),應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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