通常情況下,坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期能吃槐花。不會(huì)對(duì)身體造成不適,但是要注意適量。
槐花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、微量元素等,槐花味苦、性平、無(wú)毒。具有降低毛細(xì)血管通透性、抗病毒等作用。其中含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),解決便秘的問(wèn)題,同時(shí)還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化。所以產(chǎn)褥期能吃槐花。但是不能一次性吃太多,可能會(huì)導(dǎo)致女性的身體受刺激,出現(xiàn)腹痛的情況,不利于身體健康。
建議保持飲食清淡,可以適當(dāng)吃瘦肉、生菜、花菜等食物,戒煙戒酒,注意休息,避免熬夜,保持良好的心態(tài)。
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