一般情況下,過量吃西瓜會(huì)上火。具體分析如下:
西瓜子在中醫(yī)上有清熱解暑、利尿消腫的功效,可用于降溫解暑,通??臼旎蛑笫旌笫秤酶?。但是,如果過量食用,或食用未經(jīng)烤、煮的生西瓜子,容易導(dǎo)致上火。所謂上火,其實(shí)是指人體內(nèi)部的陽氣過盛,也就是中醫(yī)里所說的“內(nèi)熱”,癥狀多見于口干喉燥、口腔潰瘍、心情煩躁、大便干結(jié)等。西瓜子屬于略帶刺激性的食品,如果大量食用,容易使人口干、易燥,從而加重上火的癥狀。
因此,如果本身就有身體上火的傾向,或者本來身體狀態(tài)就不佳的話,最好不要過多食用生的西瓜子,建議選擇炒熟的或煮熟的食用。另外,如果存在肝腎不足、慢性消化系統(tǒng)疾病等病史,也應(yīng)該避免食用較多的西瓜子。總之,食用任何食物都應(yīng)注意適量,避免食用過量或者不當(dāng)?shù)氖称穾淼牟贿m。
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