艾熏具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、祛濕止癢、扶陽(yáng)固脫、防病保健等功效與作用。
艾熏產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能夠促進(jìn)人體局部血液循環(huán),有助于驅(qū)散體內(nèi)的寒邪,改善因寒凝經(jīng)脈引起的疼痛、麻木等癥狀。對(duì)于風(fēng)寒濕痹、脘腹冷痛等證候,艾熏可通過(guò)其溫通之力緩解不適。日常生活中,適當(dāng)進(jìn)行艾熏有助于維護(hù)經(jīng)絡(luò)通暢。
艾熏的溫?zé)岽碳つ茉鰪?qiáng)氣血運(yùn)行,推動(dòng)血液在脈道中順暢流動(dòng),從而起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。對(duì)于氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬、肌肉酸痛等問(wèn)題,艾熏可幫助緩解癥狀。堅(jiān)持艾熏有助于維持氣血調(diào)和狀態(tài)。
艾熏的芳香氣味與溫?zé)嶙饔镁哂谢瘽駶?、?a href="http://www.deprekin.com/k/sfnvrq3ok488oap.html" target="_blank">瘙癢的效果,能夠減輕皮膚濕瘡、濕疹等引起的瘙癢不適。其揮發(fā)成分有助于燥濕解毒,對(duì)于濕熱下注或皮膚濕癢情況有一定改善作用。日常護(hù)理中可輔助用于皮膚濕癢的調(diào)理。
艾熏能溫補(bǔ)陽(yáng)氣,增強(qiáng)人體固攝功能,對(duì)于陽(yáng)氣虛弱導(dǎo)致的畏寒肢冷、氣短乏力等癥狀有輔助改善作用。通過(guò)艾熏的溫煦效應(yīng),可幫助提升機(jī)體抗病能力,對(duì)于虛寒體質(zhì)者的保健有積極意義。適當(dāng)使用有助于鞏固人體陽(yáng)氣。
艾熏常用于日常防病保健,其煙熏成分對(duì)空氣有一定凈化作用,傳統(tǒng)上用于辟穢防病。通過(guò)調(diào)節(jié)氣血、增強(qiáng)正氣,艾熏有助于提高機(jī)體免疫力,減少外邪侵襲的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持適度艾熏可作為養(yǎng)生保健的一種方式。
進(jìn)行艾熏時(shí)應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)艾條,避免煙霧過(guò)濃刺激呼吸道,熏治時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般十五至二十分鐘為宜。艾熏后須適當(dāng)補(bǔ)充水分,注意保暖,避免立即吹風(fēng)受涼。孕婦、體質(zhì)特殊者及皮膚有破損處應(yīng)謹(jǐn)慎使用,建議在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。將艾熏與規(guī)律作息、均衡飲食相結(jié)合,更能發(fā)揮其養(yǎng)生效果。
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