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髕骨關(guān)節炎如何治療

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髕骨關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髕骨關(guān)節炎通常由關(guān)節勞損、外傷、肥胖、年齡增長(cháng)、遺傳等因素引起。

1、生活干預

減輕體重有助于降低膝關(guān)節負荷，建議通過(guò)低強度有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重髕骨壓力的動(dòng)作，日?？墒褂米o膝提供支撐。飲食上適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，幫助維持骨骼健康。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬癥狀。超聲波治療能減輕軟組織粘連，每次治療15-20分鐘。專(zhuān)業(yè)康復師指導下的股四頭肌等長(cháng)收縮訓練，可增強膝關(guān)節穩定性，訓練時(shí)需保持無(wú)痛原則。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節腫痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復，需連續服用3個(gè)月以上。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能，每周1次連續5周為1療程。使用藥物需嚴格遵醫囑，注意觀(guān)察胃腸道反應。

4、關(guān)節鏡手術(shù)

適用于存在游離體或半月板損傷的患者，通過(guò)微創(chuàng )清理關(guān)節腔病變組織。術(shù)后需配合CPM機進(jìn)行持續被動(dòng)活動(dòng)訓練，預防關(guān)節粘連。多數患者術(shù)后3天可拄拐杖部分負重，6周后逐步恢復日?；顒?dòng)。

5、人工關(guān)節置換

針對終末期嚴重畸形患者，采用髕股關(guān)節表面置換術(shù)可顯著(zhù)改善功能。術(shù)后需進(jìn)行長(cháng)達3個(gè)月的康復訓練，重點(diǎn)加強股四頭肌肌力。假體使用壽命通?？蛇_15年以上，但需避免劇烈跳躍運動(dòng)。

髕骨關(guān)節炎患者應保持規律適度的運動(dòng)習慣，如水中行走、坐位直腿抬高等低沖擊運動(dòng)。注意膝關(guān)節保暖，寒冷季節可佩戴保暖護膝?？刂泼咳湛偀崃繑z入，將體重指數維持在18.5-23.9范圍。建議每6個(gè)月復查X線(xiàn)片評估病情進(jìn)展，出現夜間靜息痛或關(guān)節變形時(shí)需及時(shí)就診。日常行走時(shí)可使用手杖分擔負荷，選擇軟底緩沖性能好的運動(dòng)鞋。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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