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艾滋病患者在生活中要注意什么

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艾滋病患者在生活中需注意避免傳染他人、預防機會(huì )性感染、規范用藥、保持營(yíng)養均衡及心理健康管理。艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病，需通過(guò)綜合管理控制病情發(fā)展。

1、傳染防護

HIV主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播，患者應避免共用針具、剃須刀等可能接觸血液的物品。性行為需全程使用避孕套，病毒載量未達標者禁止無(wú)保護性行為。口腔潰瘍或牙齦出血時(shí)應暫停深吻，傷口需及時(shí)消毒包扎?；颊哐?、體液污染的衣物需用含氯消毒劑浸泡處理。

2、感染預防

因免疫功能低下，患者需避免生食、未滅菌乳制品及未煮熟肉類(lèi)，防止沙門(mén)氏菌等感染。外出佩戴口罩減少呼吸道病原體暴露，定期接種流感疫苗、肺炎疫苗。寵物飼養需避免接觸貓砂盆或鳥(niǎo)類(lèi)糞便，防止弓形蟲(chóng)及隱球菌感染。出現持續發(fā)熱或腹瀉需及時(shí)就醫排查結核、隱孢子蟲(chóng)等機會(huì )性感染。

3、用藥規范

抗病毒藥物如拉米夫定片、多替拉韋鈉片、齊多夫定膠囊需嚴格按時(shí)服用，漏服可能導致病毒耐藥。避免擅自聯(lián)用圣約翰草等草藥影響藥效，服用依非韋倫片期間忌酒以防肝損傷。定期檢測CD4細胞計數和病毒載量評估療效，出現皮疹或肝功能異常需立即復診調整方案。

4、營(yíng)養支持

每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)維持肌肉量，深色蔬菜補充維生素A/C/E。合并腹瀉者可選擇低渣飲食，少食多餐減輕胃腸負擔。消瘦患者可添加全營(yíng)養配方粉，避免生冷刺激食物誘發(fā)口腔潰瘍。合并高血脂需限制動(dòng)物內臟和反式脂肪酸攝入。

5、心理調適

疾病歧視可能引發(fā)抑郁焦慮，可通過(guò)心理咨詢(xún)或病友互助小組獲得支持。規律作息結合適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于緩解壓力。家屬應避免過(guò)度保護或排斥，共同學(xué)習疾病知識。出現持續情緒低落、失眠需尋求專(zhuān)業(yè)心理干預，必要時(shí)遵醫囑使用帕羅西汀片等抗抑郁藥。

艾滋病患者需建立健康檔案定期隨訪(fǎng)，保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔。日?？蛇M(jìn)行太極、八段錦等低強度運動(dòng)增強體質(zhì)，但避免劇烈運動(dòng)導致過(guò)度疲勞。外出隨身攜帶抗病毒藥物及緊急聯(lián)系人信息，旅行前咨詢(xún)醫生評估健康狀況。家屬應掌握急救技能，患者出現意識改變或嚴重感染時(shí)需立即送醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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