慢阻肺患者需注意長期規(guī)范用藥、避免呼吸道刺激、定期肺功能監(jiān)測、預(yù)防感染及適度運(yùn)動(dòng)。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，主要表現(xiàn)為持續(xù)性氣流受限，需通過綜合管理控制病情進(jìn)展。
1、規(guī)范用藥
慢阻肺患者需遵醫(yī)囑長期使用支氣管擴(kuò)張劑如噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，或糖皮質(zhì)激素如布地奈德福莫特羅粉吸入劑。不可自行增減藥量，急性加重期應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。用藥后需漱口以減少口腔真菌感染概率。
2、避免刺激
嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，廚房安裝抽油煙機(jī)減少油煙吸入。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴N95口罩。冬季注意保暖避免冷空氣直接刺激氣道，室內(nèi)濕度保持在40%-60%減少干燥刺激。
3、肺功能監(jiān)測
每3-6個(gè)月進(jìn)行肺功能檢查評(píng)估FEV1等指標(biāo)變化，每年做1次胸部CT篩查肺氣腫程度。居家可使用峰流速儀每日監(jiān)測呼氣峰值流速，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。
4、預(yù)防感染
每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，流行季節(jié)避免前往人群密集場所。出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱等感染征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免濫用抗生素。日常加強(qiáng)手衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)換氣。
5、適度運(yùn)動(dòng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行縮唇呼吸、腹式呼吸訓(xùn)練，每周3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳。運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶急救藥物，血氧低于90%需暫停并吸氧。營養(yǎng)不良者需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。
慢阻肺患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，限制高糖高鹽攝入。每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液，學(xué)習(xí)有效咳嗽技巧。家屬需協(xié)助建立用藥提醒機(jī)制，外出時(shí)隨身攜帶急救聯(lián)系卡。病情穩(wěn)定期可參與肺康復(fù)項(xiàng)目，但需避免過度勞累誘發(fā)呼吸困難。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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