腰椎間盤(pán)突出患者需避免久坐久站、彎腰搬重物、劇烈運動(dòng)、睡軟床及腰部受涼等行為。腰椎間盤(pán)突出多由椎間盤(pán)退變、外傷或勞損導致，典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，嚴重時(shí)可影響行走功能。
久坐久站會(huì )導致腰椎持續受壓，加速椎間盤(pán)退變。建議每30分鐘改變姿勢，起身活動(dòng)或平躺休息。彎腰搬重物時(shí)腰椎承受壓力驟增，易誘發(fā)髓核突出。正確姿勢應蹲下保持腰背挺直，用腿部力量站起。劇烈運動(dòng)如籃球、跳繩等可能加重椎間盤(pán)損傷，可選擇游泳、慢跑等低沖擊運動(dòng)。過(guò)軟的床墊無(wú)法提供脊柱支撐，可能加劇疼痛，應選擇中等硬度床墊。腰部受涼會(huì )引起肌肉痙攣，加重神經(jīng)壓迫癥狀，寒冷季節需注意保暖。
腰椎間盤(pán)突出急性期需嚴格臥床休息1-3天，硬板床上采取仰臥位屈膝姿勢減輕椎間盤(pán)壓力?；謴推诳稍卺t生指導下進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、飛燕式等腰背肌鍛煉。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。若出現大小便功能障礙或足下垂等馬尾綜合征表現，需立即就醫考慮手術(shù)治療。日常應控制體重減輕腰椎負荷，避免穿高跟鞋，搬運重物時(shí)使用護腰支具。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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腰間盤(pán)突出輸液管用嗎
輸液這種治療方法針對人身體所出現的腰間盤(pán)突出病癥是有著(zhù)一定的治療效果的。但如果想要徹底根治該疾病，那么在輸液的過(guò)程當中，病人還有很多事項需要注意，同時(shí)要應用其他的輔助治療方法才能夠見(jiàn)效。比如謹慎選擇輸液藥物以及多多臥床休息等。
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腰間盤(pán)突出怎么緩解
腰間盤(pán)突出根據癥狀進(jìn)行劃分可分為三種：膨出、突出以及脫出?；颊呓?jīng)常感覺(jué)到腰部疼痛，有時(shí)這種疼痛會(huì )持續很久，這讓很多人都深受折磨。但是也不必太過(guò)憂(yōu)心，平?？梢酝ㄟ^(guò)推拿、臥床休息、倒著(zhù)行走等方法緩解病癥，同時(shí)也要注意防寒保暖。
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腰間盤(pán)突出注意事項
腰間盤(pán)突出患者，必須要注意保護身體，這樣可以防止病情嚴重，還可以使病情得到緩解。建議平時(shí)少吃對血液循環(huán)不利的食物，冰冷食物、刺激食物都需要少吃，還需要減少坐著(zhù)的時(shí)間，平時(shí)可以活動(dòng)活動(dòng)，不要干重活，女性也不可以穿高跟鞋，要保護好身體。
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腰間盤(pán)突出怎么辦
腰間盤(pán)突出是一種很常見(jiàn)的疾病，一般來(lái)說(shuō)老年人比較容易出現腰部疼痛、站立不適的癥狀，比較適合接受保守治療，如果是上班族，可以考慮微創(chuàng )治療，節省時(shí)間，也不需要臥床休息大量的時(shí)間。腰間盤(pán)給個(gè)人生活帶來(lái)的影響是十分大的，危害可不小，特別是突發(fā)性，基本工作和生活都照顧不了，因此預防腰間盤(pán)突出是很有必要的。
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腰間盤(pán)突出對懷孕有影響嗎
腰椎間盤(pán)突出一般對懷孕沒(méi)有直接影響，但可能加重孕期腰部負擔。腰椎間盤(pán)突出是椎間盤(pán)退變或外力損傷導致髓核突出壓迫神經(jīng)的疾病，孕期體重增加和激素變化可能誘發(fā)或加重癥狀。
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腰間盤(pán)突出開(kāi)放術(shù)后，翻身會(huì )對傷口有害嗎
一般腰間盤(pán)突出開(kāi)放術(shù)后，翻身不會(huì )對傷口有害，但需注意若有引流管，翻身時(shí)需注意避免觸碰引流管。腰椎間盤(pán)突出開(kāi)放術(shù)通常通過(guò)對患者背部進(jìn)行切口，進(jìn)行開(kāi)放性椎間融合固定手術(shù)，由于可能會(huì )導致背部形成創(chuàng )傷，會(huì )植入引流管。術(shù)后一般不影響正常翻身，睡覺(jué)姿勢可以左側與右側，需避免長(cháng)期固定一個(gè)姿勢，合理翻身并不會(huì )影響傷口恢復，但是在翻身時(shí)，需注意不要碰觸引流管，以免導致引流管受到牽拉，引起局部疼痛，加重病情。術(shù)后需做好傷口清潔和日常護理，需定期對引流管進(jìn)行消毒，避免受到細菌感染。建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營(yíng)養，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于補充身體所需營(yíng)養，更有利于身體健康。39次播放 2024-11-20
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右腳麻木是怎么回事
右腳麻木的原因有：一、腰間盤(pán)突出。一般老年人，長(cháng)期從事重體力勞動(dòng)的人，久坐或坐姿不正確的人容易得腰間盤(pán)突出。一旦確診可進(jìn)行像牽引、理療、按摩，局部貼敷膏藥，同時(shí)服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物，如腺苷鈷胺、維生素B1來(lái)緩解癥狀。二、腦血管疾病。一旦確診可進(jìn)行阿司匹林、氯吡格雷和他汀類(lèi)藥物口服，同時(shí)控制好血壓、血糖、血脂等基礎疾病。三、周?chē)窠?jīng)性疾病?？蛇M(jìn)行控制血糖的治療，服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物，如依帕司他。四、周?chē)窠?jīng)炎。需要服用營(yíng)養神經(jīng)藥物，同時(shí)急速脫離環(huán)的環(huán)境。79374次播放 2021-09-02
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針刀治療腰間盤(pán)突出有沒(méi)有效
針刀是臨床用于治療椎間盤(pán)突出癥比較常用的治療方法。對于椎間盤(pán)突出的病程比較短、病情嚴重程度比較輕的患者，小針刀治療可以較好的去松解和緩解周?chē)∪獾木o張，減輕腰部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。如果經(jīng)過(guò)規范的保守治療，癥狀沒(méi)有明顯的緩解或呈進(jìn)行性的加重，這個(gè)時(shí)候針刀治療可能效果就比較差，可能需要進(jìn)行切開(kāi)手術(shù)治療，才能夠徹底的緩解病情。腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎的退行性改變，椎間盤(pán)髓核組織脫髓、脫出，椎間盤(pán)體積變小、活動(dòng)增大、向后突出，壓迫神經(jīng)脊髓所產(chǎn)生的癥狀。臨床表現為腰痛、活動(dòng)受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎間盤(pán)突出的程度可以借助現代醫學(xué)影像學(xué)，包括CT、核磁共振等進(jìn)行精確的診斷，對于突出的部位、突出的嚴重程度，進(jìn)行比較好的精確診斷。診斷完了以后，早期可以采取保守治療的方法，包括合適的腰部休息，避免彎腰、負重、久坐等。治療方法包括在基礎治療的基礎上，還可以采取針刀的治療。因此，對于緩解腰椎間盤(pán)突出這一類(lèi)疾病，在休息、理療的基礎上，配合針刀治療，還是能夠較好的去緩解病人的病情，解決患者的病痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4674812次收聽(tīng) 2021-07-09 -
腰間盤(pán)突出的早期癥狀
腰椎間盤(pán)突出癥早期的癥狀是腰痛和腿痛，患者會(huì )出現腰背肌的痙攣以及腰椎的活動(dòng)受限等臨床表現。多數病人先有腰痛，后出現腿痛，部分病人腰痛和腿痛早期同時(shí)發(fā)生，少數病人只有腿痛而無(wú)腰痛，有的病人出現腿痛后即腰痛會(huì )減輕或者是消失，而只有腿痛。腰椎間盤(pán)突出癥早期患者疼痛程度差別比較大，輕者可堅持工作，重者疼痛難忍。導致翻身困難，其疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣的疼痛或者是刀割一樣的疼痛，且常伴有麻木不適以及酸脹等感覺(jué)。標準間盤(pán)突出癥的疼痛及早期與活動(dòng)與體位與明顯的關(guān)系。在勞累后會(huì )疼痛明顯的加重。其早期一般運動(dòng)以及感覺(jué)功能減退并不明顯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3862103次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腰間盤(pán)突出癥怎么治療
治療椎間盤(pán)突出，80%的病人都是通過(guò)保守治療能夠改善緩解，癥狀嚴重時(shí)可以通過(guò)手術(shù)的方式治療。腰間盤(pán)突出癥首先要明確診斷是不是腰間盤(pán)突出，第二還要確定腰間盤(pán)突出程度、部位，是發(fā)生在哪個(gè)腰椎哪個(gè)椎間盤(pán)。同時(shí)醫生仔細查體，觀(guān)察突出程度以及帶來(lái)的癥狀，在身體上是否存在疼痛，是否存在肌力減退，反射下降和功能障礙等等。腰間盤(pán)突出是需要正規明確診斷，建議到大醫院去找專(zhuān)業(yè)醫生明確診斷突出程度有多重，然后同時(shí)根據病情制定一體化治療方案。第三大小便功能障礙或性功能障礙也需要馬上做手術(shù)，其大部分都不需要馬上做手術(shù)。一般需要做手術(shù)往往是急性椎間盤(pán)突出疼痛至疼痛緩解不明顯，經(jīng)過(guò)吃藥以后程度改善不明顯，然后保守治療效果不佳，同時(shí)有肌力或反射下降?；蛘呤邱R尾神經(jīng)損害導致大小便功能障礙，這種情況下可能醫生會(huì )提出建議，讓盡快或馬上做手術(shù)。大多數病人還是通過(guò)保守治療，所以也不用特別緊張。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5763158次收聽(tīng) 2020-02-27 -
腰間盤(pán)突出應注意事項
腰間盤(pán)突出應注意平時(shí)減少彎腰，注意保暖，帶腰圍子，腰背肌的功能鍛煉。1、平時(shí)的行為，尤其是彎腰的行為，彎腰時(shí)候要膝關(guān)節打彎，能把腰椎的負荷和壓力能分散，減輕腰椎壓力，減輕腰椎損傷。2、注意保暖，睡覺(jué)的時(shí)候空調不能對腰吹，不能對窗戶(hù)吹，要注意保暖。3、長(cháng)期的旅行或長(cháng)期的逛超市，背著(zhù)包逛超市帶腰圍子。4、進(jìn)行腰椎的腰背肌的功能鍛煉，如通過(guò)游泳，通過(guò)打球，通過(guò)在床上進(jìn)行一些鍛煉，如進(jìn)行一些五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、抱膝滾、小燕飛動(dòng)作增強腰背肌的力量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1565716次收聽(tīng) 2020-02-25 -
腰間盤(pán)膨出和突出一樣嗎
腰椎間盤(pán)分三個(gè)重要的結構，中間的髓核，周?chē)睦w維環(huán)，及軟骨終板。椎間盤(pán)的功能是緩沖震蕩，緩沖震蕩，膨出和突出是不同的病理階段。椎間盤(pán)的膨出是椎間盤(pán)突出的一個(gè)病理的過(guò)程，它倆不是一回事，只是說(shuō)表示這個(gè)病不同的發(fā)展階段，臨床癥狀也不太一樣，有的人突出了有可能沒(méi)有臨床癥狀，但有人膨出了它也有臨床癥狀，所以說(shuō)它倆不能畫(huà)等號。臨床上腰椎間盤(pán)突出不等于腰間盤(pán)突出癥，有的人有腰間盤(pán)突出但沒(méi)有任何的腰痛和下肢的疼痛癥狀，那他不能叫腰間盤(pán)突出癥。58388次播放 2020-01-07
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腰間盤(pán)突出的癥狀有哪些
腰椎盤(pán)突出一般會(huì )帶來(lái)腰部疼痛，活動(dòng)受限，同時(shí)伴有腰部臀部或者下肢放射痛等癥狀。病情嚴重的患者由于疼痛無(wú)法睡眠，甚至無(wú)法活動(dòng)。除了帶來(lái)疼痛感以外，還可帶來(lái)局部下肢或者是髖關(guān)節周?chē)恍┘∪夤δ苷系K。嚴重腰椎間盤(pán)突出一旦壓迫麻位神經(jīng)，會(huì )導致大小便以及男性性功能這些明顯減退。腰椎間盤(pán)根據突出部位、突出程度、突出類(lèi)型以及突出階段，對應神經(jīng)會(huì )帶來(lái)很多不同癥狀。臨床上確診腰椎間盤(pán)突出一般借助磁共振檢查，它沒(méi)有太大輻射，對椎間盤(pán)早期中期或者晚期嚴重病變，發(fā)現較全面，便于醫生明確診斷，確定治療方案。53941次播放 2019-12-31
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腰間盤(pán)突出是指的是什么
腰椎間盤(pán)突出癥是人們隨著(zhù)年齡的增加，椎間盤(pán)出現退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周?chē)纳窠?jīng)，出現腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現，這叫腰椎間盤(pán)突出癥。臨床上，如果腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有相應的臨床癥狀，就不需要治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1955065次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰間盤(pán)突出的自我療法有哪些
腰椎間盤(pán)突出是一種慢性積累性損傷導致的退行性疾病的表現。如果注重自我保護，會(huì )達到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢、減少彎腰、彎腰時(shí)間過(guò)長(cháng)、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時(shí)加強腰部鍛煉；第四如疼痛增加請及時(shí)就醫。61280次播放 2018-01-18
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中晚期鼻咽癌一般可以活多久
中晚期鼻咽癌患者的生存期通常為3-5年，實(shí)際生存時(shí)間與腫瘤分期、治療反應、病理類(lèi)型、患者體質(zhì)及并發(fā)癥管理密切相關(guān)。1、腫瘤分期：臨床采用TNM分期系統評估腫瘤浸潤范圍，III期患者5年生存率約50%-60%，IV期降至3...0次瀏覽 2025-12-20
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勁肩痛是什么原因
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蟛蜞菊的效果有哪些
蟛蜞菊具有清熱解毒、消腫止痛、祛濕止癢等效果，主要用于治療咽喉腫痛、皮膚濕疹、跌打損傷等癥狀。蟛蜞菊含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等活性成分，有助于緩解炎癥反應和促進(jìn)組織修復。1、清熱解毒蟛蜞菊的清熱解毒效果與其含有的黃酮類(lèi)化合物有關(guān)，這類(lèi)成分能夠抑制細菌和病毒的生長(cháng)繁殖1248次瀏覽
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金雞腳對女性有什么好處嗎
金雞腳一般是指金雞腳假瘤蕨，女性適量食用可能有助于清熱解毒、祛風(fēng)除濕、緩解關(guān)節疼痛等。金雞腳假瘤蕨含有黃酮類(lèi)、多糖等活性成分，傳統醫學(xué)認為其具有藥用價(jià)值。1、清熱解毒金雞腳假瘤蕨性涼，傳統醫學(xué)常用于改善熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的黃酮類(lèi)化合物可1128次瀏覽
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白術(shù)的功效與作用及禁忌是什么
白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動(dòng)不安等癥狀。使用禁忌包括陰虛內熱、津液虧耗者慎用，氣滯脹悶者忌服，孕婦需遵醫囑。一、健脾益氣白術(shù)能增強脾胃運化功能，改善脾虛引起的食欲不振、消化不良。對于慢性胃1176次瀏覽
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唐氏綜合癥的飲食禁忌是什么？
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吃燉桃膠有什么禁忌嗎
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腰間盤(pán)突出術(shù)后緋總神經(jīng)損傷怎么辦
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