寶寶打嗝可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、熱敷腹部、分散注意力、適度喂溫水等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，多數(shù)屬于生理現(xiàn)象。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)
喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶保持頭高腳低的傾斜姿勢(shì)，身體與地面呈30-45度角，避免吞咽過(guò)多空氣。母乳喂養(yǎng)需確保寶寶含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)選擇適合月齡的奶嘴孔徑。喂奶后豎抱15-20分鐘有助于減少打嗝。
2、拍嗝
將寶寶豎抱于肩頭，一手托住臀部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。拍打力度以能聽(tīng)到輕微"咚咚"聲為宜，可促進(jìn)胃內(nèi)氣體排出。若拍嗝后仍打嗝，可間隔10分鐘重復(fù)操作。
3、熱敷腹部
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干，隔著衣物敷在寶寶上腹部，每次3-5分鐘。溫?zé)岽碳つ芊潘呻跫?，注意避免燙傷。熱敷后可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
4、分散注意力
用搖鈴、彩色卡片等吸引寶寶注意，或輕輕搖晃安撫。情緒轉(zhuǎn)移能中斷打嗝反射弧，適合持續(xù)10分鐘以上的頑固性打嗝。避免劇烈搖晃或過(guò)度刺激。
5、適度喂溫水
給3個(gè)月以上寶寶喂1-2勺溫開(kāi)水，水流刺激食道可調(diào)節(jié)神經(jīng)反射。新生兒須謹(jǐn)慎操作，避免嗆咳。喂水后仍需保持豎姿片刻。
日常需注意按需喂養(yǎng)避免過(guò)飽，喂奶間隔2-3小時(shí)為宜，奶溫控制在37-40℃。選擇防脹氣奶瓶，喂食后避免立即平躺。若打嗝伴隨拒奶、嘔吐、呼吸急促等癥狀，或持續(xù)超過(guò)4小時(shí)未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查胃食管反流、膈神經(jīng)受壓等病理因素。家長(zhǎng)記錄打嗝頻率和誘因有助于醫(yī)生判斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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寶寶打嗝怎么辦怎么止嗝
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小寶寶拉尿和拉便都正常為啥不長(zhǎng)肉？
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3個(gè)月的寶寶不愛(ài)吃母乳是什么原因
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