一到晚上手腳就癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、疥瘡或糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免抓撓加重癥狀。
1、皮膚干燥
夜間環(huán)境濕度降低或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為手腳發(fā)癢、脫屑?？墒褂媚蛩剀浉?、凡士林等保濕劑修復(fù)皮膚屏障，避免使用堿性清潔產(chǎn)品，室內(nèi)建議使用加濕器。
2、過敏反應(yīng)
接觸床單洗滌劑、塵螨等過敏原可能引發(fā)夜間瘙癢，常伴有紅斑或丘疹?？煽诜壤姿ㄆ徑獍Y狀，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏，建議更換低敏材質(zhì)寢具并定期除螨。
3、神經(jīng)性皮炎
精神壓力或作息紊亂可能誘發(fā)局部皮膚增厚伴陣發(fā)性劇癢，好發(fā)于手腕、腳踝等部位。可短期使用鹵米松乳膏，配合谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，避免過度搔抓形成苔蘚樣變。
4、疥瘡
疥螨感染常在夜間活動加劇瘙癢，指縫、腕部可見灰白色隧道樣皮損。需全身涂抹硫軟膏，衣物沸水消毒，家庭成員需同步治療。瘙癢嚴(yán)重時(shí)可口服依巴斯汀片。
5、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)異常，表現(xiàn)為對稱性刺癢或蟻行感。需監(jiān)測血糖并使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，皮膚可外涂辣椒堿軟膏改善癥狀。
日常需保持手腳清潔干燥，穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免辛辣刺激飲食。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)排查膽汁淤積、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。夜間瘙癢時(shí)可用冷毛巾濕敷或輕拍代替抓撓，室溫建議維持在20-24攝氏度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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