懷孕暈倒可能與低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓疾病、心臟功能異常等原因有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、改變體位、監(jiān)測(cè)血壓、就醫(yī)檢查等方式改善。
孕婦新陳代謝加快,若未及時(shí)進(jìn)食可能引發(fā)低血糖,表現(xiàn)為頭暈、冷汗、眼前發(fā)黑甚至?xí)炟省=ㄗh隨身攜帶糖果或餅干,采取少食多餐方式,每日分5-6次攝入富含復(fù)合碳水化合物的食物如燕麥片、全麥面包。若頻繁發(fā)作需檢測(cè)空腹及餐后血糖,排除妊娠期糖尿病可能。
妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致生理性貧血,鐵元素缺乏會(huì)加重癥狀,出現(xiàn)面色蒼白、乏力、暈眩??赏ㄟ^食用豬肝、鴨血、菠菜等富鐵食物,配合維生素C促進(jìn)吸收。血紅蛋白低于110g/L時(shí)需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑,避免與鈣劑同服影響吸收。
增大的子宮壓迫下腔靜脈,突然起身時(shí)血液回流受阻易引發(fā)腦供血不足。建議改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位。若出現(xiàn)眼前發(fā)黑應(yīng)立即蹲下或平臥,抬高下肢促進(jìn)血液回流。
血壓超過140/90mmHg可能引發(fā)子癇前期,伴隨頭痛、視物模糊、上腹痛等癥狀。需定期監(jiān)測(cè)血壓,限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克。確診后需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物,嚴(yán)重者需住院治療。
妊娠加重心臟負(fù)荷,原有心臟疾病患者可能出現(xiàn)心律失常、心功能不全。表現(xiàn)為暈厥伴胸悶、呼吸困難,需通過心電圖、心臟超聲排查病因。禁止擅自服用藥物,應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估是否需終止妊娠。
孕婦應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠,避免悶熱環(huán)境,外出需有家屬陪同。飲食注意葷素搭配,每日攝入瘦肉100克、綠葉蔬菜300克、雞蛋1個(gè)。出現(xiàn)暈厥后應(yīng)立即平臥并測(cè)量血壓血糖,記錄發(fā)作時(shí)間與誘因,24小時(shí)內(nèi)發(fā)作超過2次或伴隨抽搐、持續(xù)頭痛需急診處理。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,妊娠20周后建議每2周監(jiān)測(cè)血常規(guī)和尿蛋白。
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