10歲兒童一般不建議食用珍珠粉。珍珠粉屬于中藥材,其使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,兒童消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,盲目服用可能引發(fā)胃腸不適或過敏反應(yīng)。
珍珠粉主要成分為碳酸鈣及微量礦物質(zhì),傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有安神、明目等功效,但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未明確證實(shí)其對(duì)兒童生長發(fā)育的益處。兒童日常鈣質(zhì)需求完全可通過牛奶、豆制品等食物滿足,無須額外補(bǔ)充。珍珠粉若加工不當(dāng)可能含有重金屬殘留,長期服用存在安全隱患。部分兒童服用后可能出現(xiàn)腹脹、便秘等不良反應(yīng),過敏體質(zhì)者還可能引發(fā)皮疹、呼吸困難等癥狀。
家長應(yīng)避免自行給兒童服用珍珠粉等中藥材。若存在睡眠障礙、缺鈣等情況,建議優(yōu)先通過調(diào)整作息、均衡飲食改善,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等兒童專用制劑。日常可多食用富含鈣質(zhì)的西藍(lán)花、芝麻等食物,配合適量戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。
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