孕婦血糖一直降不下來(lái)可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。妊娠期高血糖通常由激素變化、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、體重增長(zhǎng)過(guò)快、遺傳因素等原因引起。
控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入。每日分5-6餐進(jìn)食,避免單次大量進(jìn)食。減少精制糖和飽和脂肪攝入,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽,每次30分鐘,每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí),避免空腹運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需攜帶含糖食品以防低血糖。
每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖,記錄血糖波動(dòng)情況。使用合格血糖儀并定期校準(zhǔn),采血時(shí)注意消毒。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
當(dāng)生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí),醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用劑型包括門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。
增加產(chǎn)檢頻率,監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況及羊水量。進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制效果。必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。
孕婦需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。注意足部護(hù)理,每日檢查有無(wú)傷口或感染跡象。保持心情愉悅,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。所有治療措施均需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行停藥或更改方案。
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