手長凍瘡很癢可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防護(hù)理等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?、血液循環(huán)不良、皮膚屏障受損、免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、局部保暖
保持手部溫暖是緩解凍瘡瘙癢的基礎(chǔ)措施。避免直接接觸冷水或冷空氣，可佩戴保暖手套。室內(nèi)溫度建議維持在18-22攝氏度，外出時需加強(qiáng)手部防護(hù)。受凍部位恢復(fù)常溫后瘙癢會明顯減輕，切忌立即用熱水浸泡或烤火。
2、外用藥物
凍瘡瘙癢可遵醫(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠、多磺酸粘多糖乳膏等外用藥物。這類藥物能改善局部微循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。若皮膚出現(xiàn)潰爛需配合莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。用藥前需清潔患處，每日涂抹2-3次，避開破損皮膚。
3、口服藥物
嚴(yán)重瘙癢可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗組胺藥物。伴有明顯腫脹時可聯(lián)用邁之靈片改善循環(huán)。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。高血壓患者慎用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。
4、物理治療
紅外線照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。氦氖激光能減輕炎癥反應(yīng)，每周治療2-3次。治療時需注意保護(hù)眼睛，避免直視光源。皮膚破損處禁用物理治療。
5、預(yù)防護(hù)理
冬季加強(qiáng)手部保濕，使用含凡士林的護(hù)手霜。適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)全身血液循環(huán)，避免長時間靜止。吸煙者需戒煙以改善末梢循環(huán)。既往有凍瘡病史者需提前做好防護(hù)措施。
凍瘡患者日常應(yīng)穿著寬松保暖的衣物，避免穿戴過緊的手套或戒指。飲食可適量增加生姜、辣椒等溫性食物，避免過量攝入寒涼食物。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚潰瘍、感染等情況，應(yīng)及時到皮膚科就診。凍瘡愈合后可能遺留色素沉著，需注意防曬避免加重色斑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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