上下牙齒一碰就痛可通過調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、藥物治療、牙科手術(shù)等方式緩解。該癥狀通常由齲齒、牙隱裂、牙周炎、牙齒敏感、牙髓炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用過硬、過冷或過熱的食物，減少牙齒受刺激的概率。選擇軟質(zhì)食物如粥、蒸蛋等，暫時(shí)避免咀嚼堅(jiān)果、冰塊等硬物。酸性食物如柑橘類水果可能加重牙齒敏感，需控制攝入量。長(zhǎng)期保持均衡飲食有助于維持口腔健康。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
若疼痛伴隨腫脹，可用冰袋包裹毛巾后外敷面部對(duì)應(yīng)患處，每次5-10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但禁止直接接觸牙齒或牙齦。該方法僅作為臨時(shí)緩解措施，不能替代專業(yè)治療。
3、口腔清潔
使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫。漱口水可選擇含氯己定的消炎型產(chǎn)品，每日兩次。清潔時(shí)避開疼痛明顯區(qū)域，防止機(jī)械刺激加重癥狀。維護(hù)口腔衛(wèi)生能減緩牙周疾病進(jìn)展。
4、藥物治療
細(xì)菌感染引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。布洛芬緩釋膠囊能緩解炎癥性疼痛，人工牛黃甲硝唑膠囊適用于牙周膿腫。藥物需嚴(yán)格按處方使用，禁止自行增減劑量。
5、牙科手術(shù)
深齲或牙髓炎可能需根管治療清除壞死組織，牙隱裂嚴(yán)重者需全冠修復(fù)。牙周炎晚期可能實(shí)施牙齦翻瓣術(shù)，無法保留的患牙需拔除后種植修復(fù)。手術(shù)方案需經(jīng)口腔檢查后由專業(yè)醫(yī)師制定。
日常建議使用抗敏感牙膏刷牙，避免橫向用力刷牙。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早干預(yù)。戒煙限酒可降低牙周病風(fēng)險(xiǎn)，控制血糖有助于預(yù)防牙齦萎縮。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，應(yīng)立即就診。夜間磨牙者可定制咬合墊，減少牙齒過度磨損。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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