產后一個月一般不建議進行性生活。產后身體恢復需要時間,過早性生活可能增加感染風險或影響傷口愈合。
自然分娩后,會陰傷口通常需要4-6周愈合,子宮內壁修復也需要類似時間。此時生殖系統(tǒng)處于脆弱狀態(tài),性生活可能導致細菌侵入,引發(fā)盆腔炎等感染。哺乳期激素變化會使陰道黏膜變薄,增加性交不適感。剖宮產產婦腹部傷口愈合更需謹慎,劇烈活動可能影響疤痕恢復。
極少數(shù)產婦恢復較快且無并發(fā)癥,經(jīng)醫(yī)生評估確認生殖系統(tǒng)完全復原后,或可適當提前恢復性生活。但需嚴格做好避孕措施,哺乳期排卵可能不規(guī)律但仍存在受孕風險。使用安全套既能避孕又可降低感染概率,避免使用含雌激素的避孕藥以免影響泌乳。
產后恢復期間應重點關注惡露排出情況、傷口愈合進度及盆底肌功能。建議產后42天復查確認子宮復舊良好后再考慮恢復性生活。初期需動作輕柔并使用潤滑劑緩解干澀不適,出現(xiàn)疼痛或出血應立即停止并就醫(yī)。保持外陰清潔、避免盆浴、勤換衛(wèi)生巾等護理措施有助于降低感染風險。
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