什么是睡眠障礙

睡眠障礙是指因生理、心理或環(huán)境因素導(dǎo)致睡眠質(zhì)量、時(shí)間或節(jié)律異常的疾病總稱，主要包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病等類型。

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什么是睡眠障礙

睡眠性障礙也就是說(shuō)患者的睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，可能會(huì)有睡眠過(guò)多，或是過(guò)少，入睡困難，睡眠時(shí)間短等癥狀表現(xiàn)。睡眠障礙是一種多發(fā)癥狀，導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)的原因大多數(shù)都是由于患者的健康出現(xiàn)了問(wèn)題。睡眠障礙發(fā)生在不同階段的話，也有不同的原因。

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睡眠障礙有哪些

睡眠障礙主要包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病和晝夜節(jié)律睡眠障礙等。睡眠障礙可能與遺傳、環(huán)境、心理壓力、軀體疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒、早醒、日間嗜睡等癥狀。

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睡眠障礙怎么引起的

睡眠障礙的形成有著很多不一樣的原因，這可能和工作上的壓力有關(guān)，另外也可能和過(guò)度的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，有的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致人體處于疲勞的狀態(tài)，更容易會(huì)形成睡眠障礙，所以在出現(xiàn)這類現(xiàn)象時(shí)本身就應(yīng)該引起重視，針對(duì)原因來(lái)進(jìn)行治療效果更好。

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睡眠障礙應(yīng)該怎么處理

睡眠障礙可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式處理。睡眠障礙可能與精神壓力、軀體疾病、環(huán)境干擾、藥物副作用、生物節(jié)律紊亂等因素有關(guān)。

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什么是睡眠障礙

1、失眠

2、嗜睡

3、睡眠呼吸暫停綜合征

4、不寧腿綜合征

5、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙

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