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什么是胃脹

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胃脹是指胃部出現(xiàn)飽脹、壓迫感或不適感，通常由胃腸功能紊亂、飲食不當或疾病因素引起。胃脹可能表現(xiàn)為腹部膨隆、噯氣、打嗝等癥狀，常見原因包括進食過快、消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等。

1、進食過快

進食速度過快可能導致吞咽過多空氣，引起胃部脹氣。食物未經(jīng)充分咀嚼進入胃部，會增加胃腸負擔。建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話。餐后可適當散步幫助消化，減少脹氣發(fā)生。

2、消化不良

胃腸動力不足或消化酶分泌減少會導致食物滯留，產(chǎn)生脹氣感?？赡芘c暴飲暴食、高脂飲食有關。可嘗試少量多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。必要時可在醫(yī)生指導下使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

3、胃炎

慢性胃炎可能導致胃排空延遲，出現(xiàn)持續(xù)性脹滿感。通常伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀?？赡芘c幽門螺桿菌感染、長期用藥有關。確診需進行胃鏡檢查，治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、胃潰瘍

胃黏膜損傷會影響胃的正常收縮功能，導致餐后飽脹加重。常見癥狀包括規(guī)律性上腹痛、惡心等。需避免辛辣刺激食物，治療常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物配合抗生素。

5、腸易激綜合征

功能性胃腸紊亂可引起腹脹、排氣增多，癥狀常與情緒波動相關。可能伴隨腹瀉或便秘。建議記錄飲食日記排查誘因，可嘗試低FODMAP飲食。醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能。

日常應注意規(guī)律飲食，避免過飽，減少碳酸飲料攝入。適當運動如散步、瑜伽有助于促進胃腸蠕動。若胃脹持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。保持良好情緒狀態(tài)對功能性胃腸問題也有改善作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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