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鼻子兩側(cè)是什么穴位

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鼻子兩側(cè)主要有迎香穴和巨髎穴兩個(gè)穴位。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸的鼻唇溝中，巨髎穴位于瞳孔直下與鼻翼下緣水平線的交點(diǎn)處。這兩個(gè)穴位常用于緩解鼻塞、頭痛、面部神經(jīng)麻痹等癥狀。

1、迎香穴

迎香穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，定位在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸的鼻唇溝中。該穴位主治鼻部疾病如鼻塞、流涕、嗅覺(jué)減退，以及面部神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。刺激迎香穴可通過(guò)按摩、針灸或艾灸等方式進(jìn)行，按摩時(shí)用食指指腹順時(shí)針輕柔按壓1-3分鐘，有助于疏通鼻竅。孕婦及面部皮膚破損者慎用。

2、巨髎穴

巨髎穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，定位在瞳孔直下與鼻翼下緣水平線的交點(diǎn)處。該穴位主治眼瞼瞤動(dòng)、口眼歪斜、牙痛、鼻出血及面部浮腫等癥狀。刺激巨髎穴可通過(guò)指壓或針灸實(shí)現(xiàn)，指壓時(shí)用拇指垂直向下按壓至有酸脹感，每次持續(xù)10-15秒。眼部急性炎癥或面部創(chuàng)傷時(shí)不宜刺激此穴。

日常護(hù)理中可配合熱敷或穴位貼敷增強(qiáng)效果，但需注意避免用力過(guò)度導(dǎo)致皮膚損傷。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、面部疼痛或神經(jīng)癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查鼻竇炎、面神經(jīng)炎等疾病。穴位刺激作為輔助療法，不能替代正規(guī)醫(yī)療，操作前建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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