孩子感冒可通過多喝水、保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)休息、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。
孩子感冒時適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解鼻塞和喉嚨不適。建議家長準(zhǔn)備溫水或淡蜂蜜水,少量多次飲用。避免含糖飲料或冰鎮(zhèn)飲品刺激咽喉。若孩子出現(xiàn)排尿減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn),需及時就醫(yī)。
每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,降低室內(nèi)病毒濃度。使用加濕器維持濕度在50%-60%,可緩解鼻腔干燥。家長需避免在孩子周圍吸煙,煙霧會加重呼吸道刺激。如合并過敏性鼻炎,需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù),學(xué)齡兒童每天需睡9-11小時。發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息,體溫正常后可逐漸恢復(fù)輕度活動。家長需觀察孩子精神狀態(tài),若出現(xiàn)嗜睡或煩躁不安需警惕并發(fā)癥。
使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻或噴霧能軟化鼻痂,緩解鼻塞。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理,操作前家長需洗手消毒。避免頻繁用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。若鼻腔分泌物呈黃綠色或帶血絲,可能提示細菌感染。
病毒性感冒通常無須抗生素,但出現(xiàn)細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等。發(fā)熱超過38.5℃可短期服用布洛芬混懸滴劑或?qū)σ阴0被涌诜芤?。嚴禁給孩子使用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。
感冒期間宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,避免辛辣刺激性飲食。恢復(fù)期可逐步增加富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。若癥狀持續(xù)3天無改善,或出現(xiàn)呼吸急促、耳痛、皮疹等表現(xiàn),家長須立即帶孩子就診。平時應(yīng)通過接種流感疫苗、勤洗手、避免人群密集場所等措施預(yù)防感冒。
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