若患有抑郁癥,通常有情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、思維遲緩、自殺觀念和行為等癥狀表現(xiàn),建議及時(shí)就醫(yī)。
1、情緒低落:患者經(jīng)常感到悲傷、絕望,整日情緒低沉,對(duì)生活失去熱情,對(duì)曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)也提不起興趣,覺(jué)得生活毫無(wú)意義。
2、興趣減退:患者會(huì)逐漸對(duì)各種活動(dòng),如社交聚會(huì)、體育運(yùn)動(dòng)等失去興趣,不再參與以往熱衷的事情,主動(dòng)回避與人的交往。
3、自責(zé)自罪:患者通常過(guò)度責(zé)備自己,認(rèn)為自己是家人和朋友的負(fù)擔(dān),將一些并非自己的過(guò)錯(cuò)歸咎于自身,陷入自責(zé)中。
4、思維遲緩:患者的思考速度明顯減慢,反應(yīng)變得遲鈍,在交流時(shí)回答問(wèn)題需要較長(zhǎng)時(shí)間,語(yǔ)言表達(dá)也變得困難。
5、自殺觀念和行為:嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭,甚至采取自殺行為。
日常生活中,患者要適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、練瑜伽等。
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