預(yù)防寶寶嗆食物可通過調(diào)整食物性狀、控制進(jìn)食速度、保持正確姿勢、避免干擾進(jìn)食、學(xué)習(xí)急救措施等方式實現(xiàn)。嗆食物可能與食物顆粒過大、進(jìn)食過快、姿勢不當(dāng)、注意力分散、吞咽功能不完善等因素有關(guān)。
1、調(diào)整食物性狀
將固體食物研磨成泥狀或切成小于豌豆大小的顆粒，避免提供整顆堅果、爆米花等高風(fēng)險食物。水果去核去皮后壓成蓉，肉類剔除筋膜后剁碎。1歲前避免蜂蜜、果凍等黏稠易噎食物，3歲前謹(jǐn)慎喂食圓形光滑食物。
2、控制進(jìn)食速度
每勺食物量不超過寶寶口腔容量的三分之一，等待完全吞咽后再喂下一口。避免催促或強迫進(jìn)食，允許寶寶自主控制節(jié)奏。使用淺口小勺喂養(yǎng)，固體食物與液體食物交替給予幫助吞咽。
3、保持正確姿勢
進(jìn)食時保持寶寶上身直立，嬰兒餐椅傾斜角度不超過15度。避免平躺、半躺或頭部后仰姿勢喂食。下頜微收使氣管與食道形成最佳角度，餐后維持直立位20分鐘再改變體位。
4、避免干擾進(jìn)食
營造安靜專注的進(jìn)食環(huán)境，禁止邊吃邊玩、走動或大笑。喂養(yǎng)時避免突然聲響或逗笑，不強迫喂食哭鬧中的寶寶。家長需全程看護(hù)，禁止讓幼兒單獨進(jìn)食高風(fēng)險食物。
5、學(xué)習(xí)急救措施
家長應(yīng)掌握海姆立克急救法，1歲以下嬰兒采用背部拍擊聯(lián)合胸部沖擊法。定期檢查家庭急救物品，參加嬰幼兒急救培訓(xùn)。發(fā)現(xiàn)頻繁嗆咳、進(jìn)食困難需排查喉軟骨軟化、胃食管反流等病理因素。
建議選擇符合月齡的嬰幼兒食品，逐步過渡食物性狀。喂養(yǎng)時保持耐心，觀察寶寶吞咽節(jié)奏與面部表情。定期清潔口腔，餐后檢查口腔殘留。避免在推車、汽車等移動環(huán)境中進(jìn)食。如發(fā)生嗆咳應(yīng)立即停止喂食，出現(xiàn)呼吸困難、面色青紫需立即急救并送醫(yī)。建立規(guī)律的進(jìn)食時間表，培養(yǎng)專注進(jìn)食習(xí)慣有助于降低風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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