喝酒臉紅的人通常不建議飲酒。喝酒臉紅可能與體內(nèi)乙醛脫氫酶活性不足有關(guān),容易導(dǎo)致乙醛蓄積,增加健康風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒臉紅是乙醛代謝異常的表現(xiàn)。酒精在體內(nèi)代謝時(shí),首先由乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛,再由乙醛脫氫酶分解為乙酸。乙醛脫氫酶活性不足會(huì)導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)蓄積,引起毛細(xì)血管擴(kuò)張,表現(xiàn)為面部潮紅。乙醛蓄積可能對(duì)肝臟、消化道等器官造成損害,長(zhǎng)期飲酒可能增加患食管癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
極少數(shù)情況下,喝酒臉紅可能與飲酒量較少或環(huán)境溫度較高有關(guān)。但即使沒(méi)有明顯不適,喝酒臉紅的人群也應(yīng)控制飲酒量。乙醛脫氫酶活性主要由基因決定,目前尚無(wú)有效方法提高其活性。飲酒后臉紅的人群發(fā)生酒精相關(guān)健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于普通人群。
建議喝酒臉紅的人群盡量避免飲酒。如需飲酒,應(yīng)控制飲酒量并注意觀察身體反應(yīng)。飲酒時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食,減緩酒精吸收速度。出現(xiàn)明顯不適時(shí)應(yīng)立即停止飲酒并就醫(yī)檢查。平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食,維護(hù)肝臟健康。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)酒精相關(guān)健康問(wèn)題。
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