八個(gè)月嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、食物過敏、先天性腸道疾病等原因引起。
適當(dāng)增加富含膳食纖維的輔食,如西藍(lán)花泥、蘋果泥、燕麥粥等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米糊、香蕉等可能加重便秘的食物攝入。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親需注意自身飲食均衡,避免高脂肪、低纖維飲食影響乳汁成分。
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩時(shí)使用嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦,力度以手指按壓皮膚輕微下陷為宜。按摩可刺激腸蠕動(dòng),幫助氣體和糞便排出,但需避開喂奶后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。
在兩餐之間適量喂食溫開水,每日總量不超過60毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加水量。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬,但過量飲水可能影響奶量攝入??捎^察尿液顏色,淡黃色表明水分充足。
清醒時(shí)多讓嬰兒俯臥、翻身或輔助做蹬腿運(yùn)動(dòng),每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車限制活動(dòng)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)嬰兒進(jìn)行抓握玩具等互動(dòng)游戲。
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,開塞露僅限應(yīng)急使用。禁止自行使用瀉藥或民間偏方。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄嬰兒排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。如出現(xiàn)3天以上未排便、糞便帶血、嘔吐、腹脹拒食等情況需及時(shí)就醫(yī)。日??啥ㄆ谧雠艢獠?,選擇寬松衣物避免腹部受壓,奶粉喂養(yǎng)者需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)。注意觀察對(duì)新增輔食的耐受性,過敏食物可能引發(fā)便秘。
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