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大熱天為什么會感冒

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大熱天感冒可能與免疫力下降、冷熱交替刺激、病毒傳播、過度疲勞、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

1、免疫力下降

高溫環(huán)境下人體代謝加快，能量消耗增加，可能導致免疫力暫時性下降。此時呼吸道黏膜防御功能減弱，病毒更容易侵入。建議保證每日7-8小時睡眠，適當補充維生素C片劑或復合維生素制劑，如力度伸維生素C泡騰片、善存多維元素片等。

2、冷熱交替刺激

頻繁進出空調房會使鼻黏膜血管反復收縮擴張，局部抵抗力降低。室內外溫差超過7℃時，感冒概率顯著上升。出現(xiàn)打噴嚏、咽干等癥狀時可使用生理性海水鼻腔噴霧器保持濕潤，或服用板藍根顆粒預防。

3、病毒傳播活躍

夏季空調房空氣流通差，流感病毒、鼻病毒等更易通過飛沫傳播。柯薩奇病毒等腸道病毒也可引發(fā)夏季感冒，常伴有腹瀉癥狀。確診病毒感染時可遵醫(yī)囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊等藥物。

4、過度疲勞

高溫導致人體大量排汗，電解質流失加速，持續(xù)戶外活動可能引發(fā)脫水性疲勞。此時體內皮質醇水平升高會抑制免疫細胞活性。出現(xiàn)頭暈乏力時可飲用口服補液鹽散，必要時使用參麥注射液改善體力。

5、飲食不當

過量食用冰鎮(zhèn)飲品會刺激咽喉淋巴組織，冷飲導致胃腸型感冒時會出現(xiàn)腹痛嘔吐。建議避免驟冷驟熱飲食，腹瀉時可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)腸道菌群。

夏季預防感冒需保持規(guī)律作息，空調溫度建議設定在26℃左右，進出空調環(huán)境時可攜帶薄外套過渡。每日飲用2000毫升溫水，飲食選擇新鮮蔬菜水果補充維生素，出汗后及時更換干爽衣物。出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛等癥狀時應及時就醫(yī)，避免自行使用抗生素。老人兒童等易感人群可提前接種流感疫苗，公共場所注意佩戴口罩減少病毒接觸機會。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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