膝蓋疼的治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等。膝蓋疼可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、臥床休息
膝蓋疼發(fā)作期間應(yīng)減少活動(dòng)量，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。急性期可通過抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，緩解腫脹。日常建議使用護(hù)膝或拐杖輔助行走，肥胖者需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療
急性期48小時(shí)后可進(jìn)行熱敷，慢性疼痛可選擇超聲波或紅外線理療?？祻?fù)訓(xùn)練包括直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。中醫(yī)推拿或針灸可通過刺激穴位改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨，玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑。痛風(fēng)急性期需使用秋水仙堿片，感染性關(guān)節(jié)炎需配合抗生素治療。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能建議關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，每年注射不超過3次。富血小板血漿注射可促進(jìn)組織修復(fù)，透明質(zhì)酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)功能。操作需嚴(yán)格無菌以避免感染。
5、手術(shù)治療
半月板撕裂可選擇關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需行脛骨高位截骨術(shù)或單髁置換術(shù)。終末期患者可能需全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢(shì)。
膝蓋疼患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤腿坐。飲食上可適量補(bǔ)充牛奶、深海魚等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物，太極拳、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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