抑郁癥主要表現為情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀，可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療等方式干預。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應激事件、慢性疾病、人格特征等因素有關(guān)。
1、情緒低落
持續兩周以上的顯著(zhù)情緒抑郁是核心癥狀，常伴有晨重夜輕的節律變化?；颊呖赡苊枋鰹閮刃目仗摳谢蚪^望感，部分會(huì )出現無(wú)法解釋的哭泣。重度抑郁發(fā)作時(shí)可能伴隨自殺意念，需立即干預。臨床常用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物調節5-羥色胺水平，配合認知行為治療改善負性思維。
2、興趣減退
對既往熱衷的活動(dòng)喪失愉悅感，社會(huì )退縮明顯?；颊呖赡芡Ｖ古d趣愛(ài)好，回避社交互動(dòng)，甚至出現疏于個(gè)人衛生的情況。這種快感缺失與多巴胺系統功能紊亂相關(guān)。米氮平片等藥物可改善動(dòng)機缺乏，行為激活療法能逐步重建積極行為模式。
3、認知功能損害
表現為注意力渙散、決策困難和工作記憶下降。部分患者出現反芻思維，即反復思考負面事件。這種認知癥狀與前額葉皮層功能抑制有關(guān)。鹽酸安非他酮緩釋片對改善認知癥狀效果較好，計算機認知訓練可作為輔助手段。
4、軀體癥狀
常見(jiàn)不明原因的慢性疼痛、消化功能紊亂、睡眠障礙等軀體化表現。早醒是特征性睡眠問(wèn)題，通常比平時(shí)早醒2-3小時(shí)且難以再入睡。度洛西汀腸溶膠囊對疼痛性軀體癥狀效果顯著(zhù)，需配合睡眠衛生教育改善睡眠節律。
5、生物節律紊亂
包括食欲改變、體重波動(dòng)、精力減退等生理變化。部分患者表現為非典型癥狀如食欲亢進(jìn)和嗜睡。阿戈美拉汀片可同步調節睡眠-覺(jué)醒周期，光照療法對季節性抑郁的節律失調有改善作用。
抑郁癥患者需保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳，飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅果。家屬應學(xué)習非批判性?xún)A聽(tīng)技巧，避免施加壓力?？祻推诳蓢L試正念冥想，逐步恢復社會(huì )功能。所有治療需在精神科醫生指導下進(jìn)行，定期復診評估療效。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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壓抑怎么辦
壓抑，對于很多人來(lái)講，應該不是一個(gè)陌生的詞語(yǔ)了，引起壓抑的原因有很多，要學(xué)會(huì )調理，一般如果感覺(jué)到情緒比較壓抑的話(huà)，可以通過(guò)找朋友傾訴、閱讀書(shū)本、聽(tīng)音樂(lè )、旅游等方式，來(lái)進(jìn)行釋放壓抑感。
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重度抑郁癥的表現
重度抑郁癥的表現主要有情緒持續低落、興趣喪失、睡眠障礙、認知功能損害、自殺傾向等。重度抑郁癥屬于嚴重精神障礙，患者可能出現顯著(zhù)社會(huì )功能受損，需及時(shí)就醫干預。1、情緒持續低落患者長(cháng)期處于顯著(zhù)抑郁狀態(tài)，表現為幾乎每天大部分時(shí)...
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產(chǎn)后抑郁癥的治療
產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、生活方式調整、物理治療等方式干預。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平變化、遺傳因素、心理壓力、睡眠不足、家庭矛盾等因素有關(guān)，通常表現為情緒低落、興趣減退、自責焦慮、睡眠障礙、食欲改變等...
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親近大自然可助降低抑郁風(fēng)險
親近大自然有助于降低抑郁風(fēng)險。自然環(huán)境通過(guò)調節情緒、緩解壓力、改善睡眠、促進(jìn)社交和增加身體活動(dòng)等多方面機制對心理健康產(chǎn)生積極影響。
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思維緩慢怎么引起的
思維緩慢可能由睡眠不足、心理壓力、營(yíng)養不良、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、補充營(yíng)養、藥物治療、認知訓練等方式改善。1、睡眠不足長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致大腦神經(jīng)細胞代謝紊亂，影響前額葉皮層功能...
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為什么抑郁癥患者越來(lái)越多
目前抑郁癥患者的人數在逐年上升，現在生活和工作壓力都在逐漸增大，往往會(huì )導致人們的精神壓力變大，在這種情況下有些人可能會(huì )出現一些不愉快、情緒低落的表現，有可能會(huì )出現抑郁癥。有些人的性格可能會(huì )比較內向，有時(shí)有可能會(huì )出現內分泌紊亂的表現，這樣也可能會(huì )導致抑郁癥的發(fā)生。在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，很可能會(huì )出現病態(tài)人格，影響患者的心理發(fā)育。這些因素一般會(huì )導致抑郁癥患者越來(lái)越多。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0182947次收聽(tīng) 2021-05-21 -
抑郁癥病人到什么地方尋求幫助
抑郁癥的患者可以去當地正規的醫院尋求幫助，建議可去精神科就診，也可以尋求身邊的親戚朋友以及家人，多與家人溝通緩解癥狀。通常癥狀比較嚴重的患者建議及時(shí)就醫，并且要做相應的檢查。例如神經(jīng)系統檢查等等，然后根據檢查的結果，適當的配合藥物治療，可以適當服用抗抑郁的藥物，并且也要進(jìn)行一定的心理治療，也可以做戶(hù)外運動(dòng)，類(lèi)似于跑步跳繩等有氧運動(dòng)，上述運動(dòng)都可以使患者的愉悅神經(jīng)遞質(zhì)，其次也要改變其生活方式，避免產(chǎn)生不良的心理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0391663次收聽(tīng) 2021-05-21 -
青少年輕度抑郁癥如何治療
部分患者對自己所患的疾病有一定的認識能力，能夠通過(guò)一些自我調整，比如適當的活動(dòng)，放松訓練，在網(wǎng)上自學(xué)一些心理學(xué)的知識，癥狀也會(huì )有所改善的。還有一部分抑郁癥患者通過(guò)自身的努力調整改善不明顯時(shí)，就需要及時(shí)醫院就診，治療方法有很多，包括抗抑郁藥的藥物治療。如五羥色胺再攝取抑制劑，五羥色胺和去甲腎上腺素雙通道的再攝取抑制劑，還有很多其他多受體的抗抑郁藥，抗抑郁劑效果都是肯定的。藥物搭配組合效果更是非常顯著(zhù)的。心理治療中的認知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療等治療方法，作為青少年抑郁癥特別是急性發(fā)作和輕中度抑郁癥的首選治療方式。還有很多輔助的治療方法，經(jīng)顱磁刺激，這些都是治療抑郁癥很好的方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1984332次收聽(tīng) 2021-05-20 -
心情壓抑焦慮怎么調節
焦慮抑郁是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，很多人甚至會(huì )在焦慮抑郁的影響之下產(chǎn)生各種心理障礙。臨床上調節心情焦慮抑郁可以采用心理治療和藥物治療的方法。心理治療以放松訓練為主，如漸進(jìn)式肌肉放松訓練，通過(guò)讓各大肌肉先緊張后舒張等方式達到有效的放松，同時(shí)配合深呼吸訓練讓患者能夠自動(dòng)化、習慣化的起到放松作用，所以當患者心情焦慮抑郁時(shí)，其自動(dòng)化的放松能起到有效的治療作用。另外運動(dòng)調節，在生活中多進(jìn)行運動(dòng)是幫助大家遠離焦慮抑郁最簡(jiǎn)單的方法，因為在運動(dòng)的過(guò)程中可以刺激人體釋放出一種可以幫助人體宣泄壓力的物質(zhì)，使得身體恢復健康。藥物治療，藥物治療同樣是常見(jiàn)的心理問(wèn)題常見(jiàn)治療方法。一定要在醫生的幫助之下使用藥物，這樣才能確?；颊呖梢赃h離焦慮抑郁的傷害，恢復健康的身體。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:39102452次收聽(tīng) 2021-05-20 -
抑郁癥是怎么引起的
至今為止，抑郁癥的病因與發(fā)病機制還不明確，也沒(méi)有明顯的體征和實(shí)驗室指標異常。因抑郁癥病因不明，目前有多個(gè)公認的病因假說(shuō)：一、遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調查顯示，與患病者血緣關(guān)系越近，患病概率越高。二、生化因素：兒茶酚胺、去甲腎上腺素、多巴胺，這些神經(jīng)遞質(zhì)濃度下降，可能會(huì )引起抑郁。三、心理社會(huì )因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(cháng)期持續存在會(huì )引起強烈或者持久不愉快的情感體驗。四、兒童時(shí)期心理創(chuàng )傷，比如虐待、遺棄。五、神經(jīng)發(fā)育，比如影像學(xué)發(fā)現某些腦區存在萎縮。70813次播放 2021-05-07
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抑郁癥吃什么
抑郁癥吃些美食，會(huì )利于提高情緒，也可以吃含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的食物。即便患者沒(méi)有食欲，做可口的飯菜，比較容易消化的或者是比較清淡的飲食來(lái)保障患者的基本營(yíng)養。這樣可以避免體重過(guò)度減輕的情況，因為體重過(guò)低，會(huì )影響整個(gè)機體的代謝，影響機體的技能，影響情緒、精神狀態(tài)。這樣有利于患者康、提高情緒，精神狀態(tài)會(huì )更好。63369次播放 2019-11-13
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失眠抑郁吃什么藥好
針對失眠，常見(jiàn)改善睡眠的藥物有苯二氮卓類(lèi)的藥物，安定類(lèi)的藥物。而抗抑郁藥物，臨床上抗抑郁的藥物比較多，配合醫生服用就可以了。失眠抑郁這是兩個(gè)疾病，所以治療也是需要互相配合分開(kāi)針對病因進(jìn)行綜合治療。這些藥物如果長(cháng)期大量使用，可能會(huì )導致成癮。另外還有非苯二氮卓類(lèi)的藥物也能改善睡眠，并且成癮性比較小，但是也會(huì )有相應的副作用。然而睡眠障礙改善以后，抑郁情緒也會(huì )改善，所以?xún)蓚€(gè)疾病治療是一個(gè)相輔相成的過(guò)程，一定要結合著(zhù)來(lái)。所以無(wú)論服用哪種藥物，一定在醫生的指導下，按照醫囑進(jìn)行服用。60057次播放 2019-11-13
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青少年輕度抑郁癥
青少年輕度抑郁癥這得從兩方面來(lái)談起，第一是青少年，那就是發(fā)病于18周歲以前這個(gè)年齡段。第二，輕度抑郁癥?；颊呤且钟舭Y，具有抑郁癥的一些癥狀。但是他這個(gè)癥狀對患者的正常的生活影響比較輕微。比如一個(gè)學(xué)生，他還能上學(xué)，但是他的學(xué)習成績(jì)下降，和同學(xué)交往也有一定的難度，但是他能夠堅持上學(xué)。青少年抑郁癥的原因，遺傳因素是一方面，它不是決定性的因素。生活事件包括學(xué)習的壓力，周?chē)h(huán)境的生活事件，各種應激因素也起著(zhù)一定的作用。他的癥狀主要就是抑郁的表現，包括情緒低落，興趣減退，還有其他的一些包括腦力遲鈍，乏力，睡眠不好等等這些癥狀。它的治療，包括藥物治療和心理治療。當然輕度的如果患者不愿意接受藥物治療，家屬不愿意接受藥物治療，那么我們就應該給予系統的心理治療。當然了，如果患者病情還在加重，我們還是經(jīng)常給予藥物治療要更合適一些。其實(shí)預后我們就應該采取超程治療的觀(guān)點(diǎn)，早期干預，全病程治療，所以這個(gè)時(shí)候治療一定要保證有兩年左右的時(shí)間，因為青少年的抑郁很復雜，有可能是雙相的可能性，所以我們治療和得觀(guān)察病情的變化。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4562405次收聽(tīng) 2019-07-04 -
重度抑郁癥要住院?jiǎn)?/a>
重度抑郁癥患者是否需要住院，需要辨證看待。如果抑郁癥患者出現了拒食現象、自殺行為或者傾向的時(shí)候，建議患者要立刻住院，因為住院以后大夫能夠每天查房，根據患者的病情隨時(shí)調整方案，對于患者的治療非常有益。如果患者沒(méi)有自殺的觀(guān)點(diǎn)和想法，也能夠較為正常地進(jìn)食和飲水，患者不一定要住院，可以在家人的陪伴照顧下，定期看心理和精神科門(mén)診，對于患者的康復也較為有利。因為住院后通常是封閉式病房，患者脫離了和家人的聯(lián)系。在醫生、護士的照顧下治療，和患者在家庭里接受家人的關(guān)照、照顧、治療還是有些區別。63497次播放 2019-07-03
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哪些人容易患抑郁癥
抑郁癥以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。抑郁分外因和內因。外因可能是有些壓力，有些事件不能很快解決；內因跟自己的性格、心理特點(diǎn)有關(guān)系。從外因來(lái)講，比較看重結果、看重別人對自己的看法，而內心又不自信的人，久而久之就容易抑郁。還有思維模式，抑郁病人有一個(gè)思維模式是什么事情都先看到不好的一面。再往深層次看，抑郁其實(shí)是背后缺愛(ài)。有些孩子什么事情都由父母掌控，可能覺(jué)得生無(wú)可戀，失去樂(lè )趣，沒(méi)有決定權，也容易抑郁。58785次播放 2018-09-28
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手指軟組織腫怎么消腫
手指軟組織腫可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物外敷、口服藥物、物理治療等方式消腫。手指軟組織腫脹通常由外傷、感染、過(guò)敏、關(guān)節炎、腱鞘炎等原因引起。1、冷敷手指軟組織腫脹早期可采用冷敷緩解。用毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次10-15...
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胰島素抵抗懷孕了該怎么避免胎停
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紅花泡水喝有什么功效和作用
紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò )等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫生指導下合理使用。1、活血調經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍1402次瀏覽
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白果葉子泡水喝的功效和作用
白果葉子泡水喝具有抗氧化、改善血液循環(huán)、輔助降血壓等功效，適用于高血脂、高血壓早期人群，但需警惕過(guò)敏及中毒風(fēng)險。白果葉為銀杏葉的俗稱(chēng)，其提取物常用于心腦血管疾病輔助治療，主要活性成分包括黃酮類(lèi)、萜內酯等。1、抗氧化作用銀杏葉中的黃酮類(lèi)化合物可清除自由基，減輕氧1495次瀏覽
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