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體溫35度正常嗎

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體溫35度不屬于正常體溫范圍，可能是體溫偏低的表現(xiàn)。體溫偏低可能與測量誤差、環(huán)境溫度過低、甲狀腺功能減退、低血糖、營養(yǎng)不良等因素有關。

測量誤差是體溫35度的常見原因。使用電子體溫計時操作不當可能導致讀數(shù)偏低，比如未將探頭完全置于舌下或腋下、測量時間不足。環(huán)境溫度驟降時，人體散熱過快也可能出現(xiàn)短暫性體溫下降，常見于冬季戶外活動后未及時保暖。這類情況可通過重復測量、增添衣物后復測排除。

甲狀腺功能減退患者基礎代謝率降低，可能長期存在體溫偏低，伴隨乏力、皮膚干燥等癥狀。低血糖發(fā)作時因能量供應不足，可能出現(xiàn)一過性體溫下降至35度，常伴冷汗、心悸等表現(xiàn)。長期節(jié)食或消化吸收障礙導致的營養(yǎng)不良，會使機體產(chǎn)熱不足，出現(xiàn)持續(xù)性低體溫狀態(tài)。

建議選擇水銀體溫計或醫(yī)用電子體溫計規(guī)范測量，測量前避免劇烈運動或冷熱飲食。發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)低于36度且伴隨不適癥狀時，應及時就醫(yī)排查甲狀腺功能、血糖等指標。日常需保持均衡飲食，適當增加高蛋白食物攝入，寒冷環(huán)境中注意加強保暖措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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