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血糖范圍多少正常

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空腹血糖正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖監(jiān)測需結(jié)合不同時段和個體情況綜合評估。

空腹血糖指至少8小時未進食后的測量值,3.9-6.1毫摩爾每升為健康人群標準區(qū)間。若空腹血糖持續(xù)在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,超過7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。餐后血糖反映食物攝入后的代謝狀態(tài),健康人群餐后2小時血糖通?;芈渲?.8毫摩爾每升以下,若達到7.8-11.1毫摩爾每升為糖耐量異常,超過11.1毫摩爾每升則達到糖尿病診斷標準。妊娠期女性血糖控制更為嚴格,空腹血糖應(yīng)低于5.1毫摩爾每升,餐后1小時不超過10.0毫摩爾每升,餐后2小時不超過8.5毫摩爾每升。老年人可適當放寬標準,但空腹血糖不宜超過7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖建議控制在8.0-10.0毫摩爾每升之間。

建議定期監(jiān)測血糖并記錄波動情況,保持均衡飲食控制精制糖攝入,每周進行150分鐘中等強度運動。若發(fā)現(xiàn)血糖異?;虬橛锌诟?、多飲、多尿等癥狀,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診,通過糖化血紅蛋白檢測和口服葡萄糖耐量試驗進一步評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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