人流后一般1-2天可以適量吃溫性水果。術(shù)后胃腸功能恢復即可進(jìn)食水果,但需避免生冷刺激。
人工流產(chǎn)后身體處于恢復期,初期建議選擇蘋(píng)果、香蕉等易消化且富含維生素的溫性水果,用溫水浸泡或加熱后食用。術(shù)后24小時(shí)內因麻醉影響可能出現惡心嘔吐,此時(shí)應暫緩進(jìn)食水果。隨著(zhù)胃腸功能恢復,可逐步增加葡萄、橙子等富含鐵元素的水果,幫助補充術(shù)中失血。草莓、獼猴桃等維生素C含量高的水果有助于促進(jìn)創(chuàng )面愈合,但需去皮去籽減少刺激。芒果、荔枝等熱性水果可能加重術(shù)后虛火,建議少量食用。榴蓮等高糖水果可能影響激素水平調節,術(shù)后一周內需控制攝入量。
術(shù)后飲食需循序漸進(jìn),水果應洗凈去皮,從少量開(kāi)始觀(guān)察耐受情況。避免直接從冰箱取出食用,室溫放置或溫水浸泡可減少對胃腸道的刺激。若出現腹脹、腹瀉等不適需暫停食用并咨詢(xún)醫生。術(shù)后兩周內仍需避免冰鎮飲品及寒性水果如西瓜、梨等,同時(shí)注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,促進(jìn)子宮內膜修復。保持外陰清潔干燥,1個(gè)月內禁止盆浴和性生活,定期復查超聲觀(guān)察宮腔恢復情況。
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