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牙齦發(fā)炎、痛怎么辦

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牙齦發(fā)炎、痛可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷鎮(zhèn)痛、使用藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦發(fā)炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、牙周疾病、齲齒、免疫力下降等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。飯后用溫鹽水漱口有助于消炎，避免使用刺激性漱口水。牙齦紅腫時(shí)可選用兒童牙刷輕柔清潔患處，防止二次損傷。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

將冰塊包裹毛巾后敷于面部疼痛部位，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，暫時(shí)緩解劇烈疼痛。禁止直接將冰塊接觸皮膚，避免凍傷。冷敷后建議用氯己定含漱液漱口抑制細(xì)菌。

3、使用藥物

甲硝唑片可對(duì)抗厭氧菌感染，人工牛黃甲硝唑膠囊適用于合并牙齦化膿的情況，布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛和炎癥。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用甲硝唑類(lèi)藥物。牙齦局部可涂抹丁硼乳膏輔助消炎。

4、調(diào)整飲食

急性期選擇溫涼的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣食物刺激牙齦。增加獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果攝入，促進(jìn)牙齦修復(fù)。戒煙限酒，減少咖啡、碳酸飲料等可能加重炎癥的飲品。

5、就醫(yī)治療

若牙齦持續(xù)腫痛超過(guò)3天伴出血、溢膿，需口腔科進(jìn)行牙周刮治或根面平整術(shù)。深度齲齒引起的牙齦炎可能需根管治療，智齒冠周炎常需局部沖洗上藥。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。

日常建議使用小頭軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每3個(gè)月更換牙刷。定期潔牙清除牙結(jié)石，每年進(jìn)行口腔檢查。牙齦發(fā)炎期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出血，保持充足睡眠提升免疫力。長(zhǎng)期牙齦紅腫需排查糖尿病等全身性疾病因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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