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中醫怎樣治療高血壓

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中醫治療高血壓可通過(guò)中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調節、運動(dòng)療法等方式干預。高血壓可能與情志失調、飲食不節、肝腎陰虛、痰濕內阻、氣血瘀滯等因素有關(guān)，通常表現為頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。

1、中藥調理

中醫常用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓丸、松齡血脈康膠囊等中成藥調節血壓。天麻鉤藤顆粒適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓，可緩解頭痛眩暈；牛黃降壓丸多用于痰熱內擾型，伴隨胸悶煩熱時(shí)適用；松齡血脈康膠囊對氣血瘀滯型高血壓伴有肢體麻木效果較好。中藥需辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

針刺太沖、曲池、風(fēng)池等穴位可平肝潛陽(yáng)，配合三陰交、足三里等穴位調節氣血。耳針選取降壓溝、神門(mén)等耳穴進(jìn)行貼壓，每周治療2-3次。針灸能改善血管彈性，但對重度高血壓患者需配合藥物控制。

3、推拿按摩

采用頭部穴位按摩配合足底反射區刺激，如揉按百會(huì )穴、太陽(yáng)穴及涌泉穴。背部膀胱經(jīng)走罐可疏通經(jīng)絡(luò )，緩解頸項僵硬。推拿宜力度適中，避免暴力操作，合并心腦血管病變者慎用。

4、飲食調節

推薦芹菜、山楂、決明子等具有降壓作用的食材，限制鈉鹽攝入至每日5克以下。肝腎陰虛者可食用黑木耳、枸杞；痰濕體質(zhì)宜用薏苡仁、冬瓜皮煮水代茶。避免辛辣刺激及高脂飲食。

5、運動(dòng)療法

八段錦、太極拳等柔緩運動(dòng)可調節自主神經(jīng)功能，每周練習3-5次。散步建議選擇下午時(shí)段，每次30分鐘以上。急性血壓升高或合并靶器官損害時(shí)應暫停劇烈運動(dòng)。

中醫治療需長(cháng)期堅持并定期監測血壓，嚴重高血壓或出現視物模糊、劇烈頭痛時(shí)應立即就醫。日常保持情緒穩定，午間適當休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。冬季注意保暖，洗澡水溫不宜過(guò)高。建議每3個(gè)月復查肝腎功能，配合24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓評估療效。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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