缺氧可通過(guò)保持通風(fēng)、吸氧治療、藥物治療、調整體位、高壓氧治療等方式緩解。缺氧通常由環(huán)境含氧量低、呼吸系統疾病、心血管疾病、貧血、高原反應等原因引起。
環(huán)境通風(fēng)不良可能導致缺氧,應及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)或轉移到空氣流通處。密閉空間可使用空氣凈化設備增加氧氣含量,避免長(cháng)時(shí)間處于人群密集或通風(fēng)差的場(chǎng)所。高原地區需注意室內外溫差,避免過(guò)度消耗氧氣。
醫用氧氣吸入可快速改善血氧飽和度,適用于慢性阻塞性肺疾病、肺炎等患者。鼻導管吸氧流量控制在2-5升/分鐘,面罩吸氧適用于需高濃度供氧的情況。家庭氧療需遵醫囑調節參數,避免氧中毒。
支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇氣霧劑可緩解氣道痙攣,利尿劑如呋塞米片減輕肺水腫,促紅細胞生成素糾正貧血性缺氧。急性高原反應可服用乙酰唑胺片,但須在醫生指導下使用藥物,不可自行調整劑量。
端坐位或半臥位能減輕呼吸困難,利用重力作用使膈肌下降增加肺通氣量。慢性心衰患者夜間可抬高床頭,睡眠呼吸暫停綜合征患者建議側臥,避免舌根后墜阻塞氣道。體位改變需緩慢進(jìn)行以防眩暈。
在加壓艙內呼吸純氧適用于一氧化碳中毒、氣性壞疽等疾病,能迅速提升組織氧分壓。治療需分階段加壓減壓,每次持續60-90分鐘。禁忌證包括未經(jīng)處理的氣胸、嚴重肺氣腫等,治療前后需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。
日常應避免劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)入低氧環(huán)境,吸煙者需戒煙以減少一氧化碳對血紅蛋白的影響。合理膳食補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟改善貧血,有基礎疾病者需定期監測血氧指標。高原旅行前可進(jìn)行階梯式海拔適應訓練,隨身攜帶便攜式氧氣瓶應急。若出現口唇發(fā)紺、意識模糊等嚴重缺氧表現,須立即就醫。
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