背上起疙瘩可通過(guò)保持皮膚清潔、避免搔抓、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。背上起疙瘩通常由毛囊炎、痤瘡、濕疹、過(guò)敏反應、真菌感染等原因引起。
每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗背部,避免汗液、油脂堵塞毛孔。選擇不含酒精、香精的沐浴露,減少皮膚刺激。清洗后輕拍干燥,避免用力擦拭加重皮損。油性皮膚者可每周使用1-2次硫磺皂輔助控油,但需注意防止過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。
搔抓會(huì )破壞皮膚屏障,導致細菌感染擴散或遺留色素沉著(zhù)。若瘙癢明顯,可用冷毛巾濕敷或輕拍緩解。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識抓撓。修剪指甲至平滑,減少抓傷皮膚的概率。衣物選擇純棉透氣材質(zhì),避免化纖織物摩擦刺激。
細菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。痤瘡患者可使用阿達帕林凝膠或過(guò)氧苯甲酰凝膠。濕疹皮炎建議使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏,真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療。所有外用藥需薄涂于患處,使用前清潔雙手,避免接觸眼周及黏膜。
嚴重痤瘡可遵醫囑服用多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊。廣泛性濕疹需口服氯雷他定片等抗組胺藥止癢。真菌感染頑固者配合伊曲康唑膠囊治療??股厥褂眯枳惘煶?,異維A酸用藥期間及停藥后三個(gè)月須嚴格避孕。服藥期間忌酒,注意監測肝功能異常等不良反應。
頑固性痤瘡或濕疹可考慮藍光或紅光治療,通過(guò)特定波長(cháng)光線(xiàn)殺滅痤瘡丙酸桿菌或減輕炎癥反應。需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行,每周2-3次,治療期間避免日曬,治療后加強保濕。光敏性皮膚病患者、孕婦及光過(guò)敏史者禁用。
建議穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免長(cháng)時(shí)間處于高溫潮濕環(huán)境。飲食減少高糖高脂及辛辣刺激食物攝入,適當補充維生素A、鋅等營(yíng)養素。若疙瘩持續不消退、伴隨疼痛化膿或發(fā)熱等全身癥狀,應及時(shí)至皮膚科就診。避免自行擠捏疙瘩,防止感染擴散或形成瘢痕。日常注意調節作息與壓力,保證充足睡眠有助于皮膚修復。
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