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腳腫是怎么回事

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腳腫可能由長(cháng)時(shí)間站立或久坐、外傷、靜脈回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、冷敷或熱敷、藥物治療、穿彈力襪、手術(shù)治療等方式緩解。

1、長(cháng)時(shí)間站立或久坐

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢可能導致下肢血液循環(huán)不暢，引起腳部腫脹。這種情況通常表現為雙腳對稱(chēng)性腫脹，休息或抬高下肢后癥狀可緩解。日常應避免久站久坐，適當活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

2、外傷

腳部扭傷、挫傷等外傷會(huì )導致局部組織損傷，引發(fā)炎癥反應和腫脹?？赡馨殡S疼痛、淤青等癥狀。急性期可采用冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)恢復。嚴重外傷需就醫排除骨折。

3、靜脈回流障礙

下肢靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓形成會(huì )影響血液回流，導致腳踝及下肢腫脹?？赡馨殡S靜脈曲張、皮膚色素沉著(zhù)等癥狀?？纱┽t用彈力襪改善癥狀，嚴重者需遵醫囑使用抗凝藥物如華法林鈉片、利伐沙班片等。

4、腎臟疾病

腎功能異常會(huì )導致水鈉潴留，引起雙側腳踝及眼瞼水腫?？赡馨殡S尿量減少、泡沫尿等癥狀。需完善尿常規、腎功能檢查，遵醫囑使用呋塞米片、螺內酯片等利尿藥物，同時(shí)限制鈉鹽攝入。

5、心臟疾病

心力衰竭時(shí)心臟泵血功能下降，靜脈回流受阻可引起下肢對稱(chēng)性水腫?？赡馨殡S呼吸困難、乏力等癥狀。需完善心臟超聲等檢查，遵醫囑使用地高辛片、呋塞米片等藥物，限制每日飲水量。

日常應注意控制鈉鹽攝入，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，休息時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液回流。若腳腫持續不緩解或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后在醫生指導下進(jìn)行治療。避免自行使用利尿藥物，以免掩蓋病情或導致電解質(zhì)紊亂。適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)有助于改善下肢血液循環(huán)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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