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人流之后吃什么補(bǔ)身體

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人工流產(chǎn)后可適量食用烏雞湯、紅糖、紅棗、雞蛋、豬肝等食物幫助身體恢復(fù)，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、八珍益母膠囊、復(fù)方阿膠漿、蛋白粉等藥物調(diào)理。建議術(shù)后注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡易消化為主，定期復(fù)查。

一、食物

烏雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)和血紅蛋白合成。紅糖含多種礦物質(zhì)，能溫經(jīng)散寒，緩解術(shù)后小腹冷痛癥狀。紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，其含有的環(huán)磷酸腺苷可調(diào)節(jié)免疫功能。雞蛋中的卵磷脂和維生素D有助于卵巢功能恢復(fù)。豬肝富含血紅素鐵和維生素A，可預(yù)防流產(chǎn)后貧血。

二、藥物

益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮，幫助殘留組織排出，適用于產(chǎn)后惡露不凈。新生化顆粒可活血化瘀，改善人工流產(chǎn)后宮腔積血。八珍益母膠囊具有氣血雙補(bǔ)作用，適合體質(zhì)虛弱者術(shù)后調(diào)理。復(fù)方阿膠漿能升高血紅蛋白水平，改善失血性貧血癥狀。蛋白粉可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，幫助提升血漿蛋白濃度。

人工流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物，每日保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、瘦肉等?？蛇m當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵豐富食物的攝入頻率。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，保持會(huì)陰清潔干燥。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道出血量超過(guò)月經(jīng)量，需立即就醫(yī)復(fù)查超聲。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免提重物和久站久坐。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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