肩袖損傷可通過(guò)中醫(yī)針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、功能鍛煉等方式治療。肩袖損傷可能與外傷、勞損、氣血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲、肝腎虧虛等因素有關(guān)。
針灸通過(guò)刺激肩部穴位如肩髃、肩髎、肩貞等,促進(jìn)局部氣血運(yùn)行,緩解疼痛和肌肉痙攣。常配合電針或溫針增強(qiáng)療效,需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作,避免誤傷神經(jīng)血管。
推拿采用滾法、揉法、撥筋等手法松解肩周粘連組織,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。急性期宜輕柔手法減輕炎癥,慢性期可加強(qiáng)力度松解粘連,需注意避免暴力導(dǎo)致二次損傷。
氣血瘀滯型可用身痛逐瘀湯加減,風(fēng)寒濕型選用獨(dú)活寄生湯,肝腎不足者以左歸丸或右歸丸調(diào)理。中藥需辨證施治,常見(jiàn)藥物包括當(dāng)歸、川芎、桂枝等,需遵醫(yī)囑煎服。
急性期用金黃散或消炎止痛膏外敷消腫,慢性期以活血化瘀的傷科跌打酒濕敷。也可將艾葉、紅花等藥材制成藥包熱熨患處,每日1-2次,皮膚破損者禁用。
疼痛緩解后逐步進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉,配合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法增強(qiáng)肩袖肌力。鍛煉需循序漸進(jìn),避免過(guò)度負(fù)重引發(fā)再損傷。
治療期間需避免提重物及過(guò)度抬手動(dòng)作,注意肩部保暖防風(fēng)寒,睡眠時(shí)患側(cè)墊高減輕壓力。飲食可適量增加山藥、黑豆等補(bǔ)益肝腎食材,忌生冷辛辣。若治療3-4周無(wú)改善或出現(xiàn)夜間痛加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除肩袖撕裂等嚴(yán)重情況,必要時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療。
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