家人感冒后可通過通風(fēng)換氣、紫外線消毒、含氯消毒劑擦拭、高溫蒸煮、酒精噴霧等方式殺滅環(huán)境中的病原體。感冒多由病毒引起，需針對(duì)飛沫和接觸傳播途徑重點(diǎn)消毒。
1、通風(fēng)換氣
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，可降低室內(nèi)病毒濃度?？諝饬魍芟♂寫腋〉娘w沫顆粒，特別適用于流感病毒、鼻病毒等通過空氣傳播的病原體。通風(fēng)時(shí)注意保暖，避免患者受涼加重癥狀。
2、紫外線消毒
使用紫外線燈對(duì)患者接觸過的房間進(jìn)行照射，需確保無人狀態(tài)下操作。紫外線能破壞病毒核酸結(jié)構(gòu)，對(duì)冠狀病毒、腺病毒等包膜病毒效果顯著。注意照射后通風(fēng)30分鐘，避免臭氧殘留刺激呼吸道。
3、含氯消毒劑
用含有效氯250-500mg/L的消毒液擦拭門把手、桌面等高頻接觸表面。含氯消毒劑可滅活多數(shù)呼吸道病毒，包括呼吸道合胞病毒和副流感病毒。消毒后需用清水再擦拭，避免腐蝕金屬物品。
4、高溫蒸煮
患者使用的餐具、毛巾等耐熱物品可煮沸15分鐘以上。100℃高溫能使病毒蛋白變性，對(duì)腸道病毒、皰疹病毒等均有殺滅作用。不耐高溫的衣物可用60℃以上熱水配合洗衣液清洗。
5、酒精噴霧
75%醫(yī)用酒精噴灑手機(jī)、遙控器等電子設(shè)備表面，作用3分鐘后擦拭。酒精能溶解病毒脂質(zhì)包膜，對(duì)流感病毒、新冠病毒等有效。使用時(shí)遠(yuǎn)離火源，避免對(duì)皮質(zhì)家具等材質(zhì)造成損傷。
感冒期間患者應(yīng)單獨(dú)使用衛(wèi)浴用品，咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻。家屬接觸患者后需用流動(dòng)水洗手20秒以上，必要時(shí)使用含酒精速干手消。保持室內(nèi)濕度40%-60%有助于呼吸道黏膜防御功能恢復(fù)。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免辛辣刺激食物。若患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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