手腳部起小疙瘩伴瘙癢可通過抗組胺藥物外用、局部冷敷、避免搔抓、穿透氣鞋襪、就醫(yī)排查過敏原等方式緩解。該癥狀可能由接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、濕疹、蕁麻疹等原因引起。
1、抗組胺藥物外用
氯雷他定片、西替利嗪乳膏等抗組胺藥物可抑制組胺釋放，緩解瘙癢和紅腫。適用于蕁麻疹或過敏反應(yīng)引起的小疙瘩，使用前需清潔患處。若出現(xiàn)皮膚灼熱感應(yīng)立即停用。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，可收縮毛細(xì)血管減輕炎癥反應(yīng)。適合汗皰疹或接觸性皮炎的急性期，每日重復(fù)2-3次，避免凍傷皮膚。
3、避免搔抓
搔抓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。真菌感染引起的瘙癢搔抓后可能擴(kuò)散至其他部位，需配合抗真菌藥物治療。
4、穿透氣鞋襪
選擇純棉或透氣材質(zhì)鞋襪，保持手腳干燥。足部真菌感染與環(huán)境潮濕有關(guān)，每日更換鞋襪并用60℃以上熱水燙洗，陽光下暴曬殺菌。
5、就醫(yī)排查過敏原
慢性反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或血清IgE檢測(cè)，明確過敏原后避免接觸。濕疹患者可能對(duì)鎳、香料等物質(zhì)過敏，長(zhǎng)期未愈可考慮紫外線光療。
日常需避免接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì)，洗澡水溫不超過38℃，沐浴后及時(shí)涂抹無香料保濕霜。飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入，保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)2周不緩解、出現(xiàn)水皰滲液或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行皮膚鏡檢或病理活檢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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