維生素D可以和維生素AD一起服用,但需注意兩者劑量疊加可能導(dǎo)致的過量風(fēng)險。維生素AD制劑通常已包含維生素D成分,聯(lián)合使用時應(yīng)計算總攝入量,避免超過每日推薦量。
維生素D與維生素AD聯(lián)合補(bǔ)充時,需關(guān)注兩者中維生素D含量的總和。常規(guī)維生素AD滴劑每粒含維生素D約400-500國際單位,若同時服用單純維生素D補(bǔ)充劑,可能導(dǎo)致每日攝入量超過嬰幼兒400-800國際單位、成人800-2000國際單位的推薦范圍。短期過量可能引起食欲減退、多尿,長期超量可能造成血鈣升高、血管鈣化等風(fēng)險。對于需要同時補(bǔ)充維生素A和D的人群,建議優(yōu)先選擇復(fù)合制劑,或由醫(yī)生根據(jù)血清檢測結(jié)果調(diào)整劑量。
特殊情況下可能需要分開補(bǔ)充。早產(chǎn)兒、佝僂病患者等對維生素D需求較高時,醫(yī)生可能建議在維生素AD基礎(chǔ)上額外補(bǔ)充維生素D,此時需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制總量。哺乳期婦女若飲食中維生素A不足但需大劑量維生素D治療時,也可能需要分開補(bǔ)充。存在脂肪吸收障礙的患者,采用水溶性維生素D制劑與脂溶性維生素AD錯開服用可提高吸收率。
建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定補(bǔ)充方案,定期監(jiān)測血清25-羥維生素D水平。日??赏ㄟ^食用富含維生素D的魚類、蛋黃,以及維生素A豐富的動物肝臟、深色蔬菜等食物進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。服用期間如出現(xiàn)頭痛、惡心等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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