骨折手術(shù)后通常需要1-3個月才能逐漸恢復(fù)走路功能,具體時間與骨折類型、手術(shù)方式和個體恢復(fù)能力密切相關(guān)。
對于部分穩(wěn)定性骨折且手術(shù)固定效果良好的情況,術(shù)后早期在醫(yī)生指導(dǎo)下可能1-2個月即可嘗試部分負重行走,此時骨折端已有初步骨痂形成,內(nèi)外固定裝置能提供穩(wěn)定支撐,但需嚴格遵循循序漸進原則,從雙拐輔助部分負重逐步過渡到單拐支撐,同時配合下肢肌力訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動度練習(xí),此階段行走距離宜短不宜長,行走速度宜緩不宜急,若出現(xiàn)患肢腫脹或疼痛需立即休息。復(fù)雜骨折或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折患者往往需要2-3個月甚至更長時間才能開始負重行走,因這類損傷常涉及關(guān)節(jié)面重建或多段固定,骨愈合所需時間相對延長,術(shù)后需定期復(fù)查X線片確認骨折線模糊、骨痂連續(xù)生長后方可逐步增加負重,期間需特別注意步態(tài)訓(xùn)練和平衡能力恢復(fù),避免出現(xiàn)肌肉萎縮或關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
骨折術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),如飲用牛奶、食用豆制品和深海魚類,同時補充維生素D促進鈣質(zhì)吸收?;贾蛇M行非負重狀態(tài)下的踝泵運動和股四頭肌等長收縮,上肢則通過啞鈴訓(xùn)練維持整體機能。睡眠時抬高患肢高于心臟水平,日常注意防滑防摔,按照康復(fù)計劃定期復(fù)查評估愈合進度。
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