手指肚無(wú)緣無(wú)故疼可能與局部外傷、關(guān)節(jié)炎、末梢神經(jīng)炎、雷諾綜合征、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
手指肚疼痛可能由輕微磕碰或擠壓導(dǎo)致局部軟組織損傷引起,通常伴隨輕微腫脹或淤青。可通過(guò)冷敷緩解癥狀,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免患處過(guò)度活動(dòng),一般3-5天可自行恢復(fù)。
骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及指間關(guān)節(jié),表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹及按壓痛??赡芘c年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損或免疫異常有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。
糖尿病或維生素B缺乏可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)病變,出現(xiàn)手指刺痛、麻木感。需控制原發(fā)病,補(bǔ)充甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。避免接觸冷水刺激,佩戴保暖手套有助于緩解癥狀。
遇冷或情緒激動(dòng)時(shí)手指血管痙攣,導(dǎo)致陣發(fā)性蒼白、紫紺伴疼痛。需注意肢體保暖,戒煙限酒。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片等鈣通道阻滯劑改善循環(huán)。
正中神經(jīng)在腕部受壓可引起手指放射性疼痛,夜間癥狀加重。與長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作有關(guān)。建議調(diào)整工作姿勢(shì),佩戴腕部支具。必要時(shí)需行腕橫韌帶松解術(shù)治療。
日常應(yīng)注意手指保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。可進(jìn)行手指屈伸鍛煉促進(jìn)血液循環(huán),如用溫水浸泡雙手10-15分鐘。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜,限制高鹽高脂食物攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨關(guān)節(jié)變形、皮膚顏色改變等癥狀,須盡快至風(fēng)濕免疫科或手外科就診。
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