肉桂咖啡通常是一種以肉桂粉和咖啡為原料的飲品。一般情況下,肉桂咖啡具有補充營養(yǎng)、提神醒腦、緩解痛經(jīng)、促進消化、提高免疫力等功效與作用。
1、補充營養(yǎng):其中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等營養(yǎng)物質,能夠為機體補充所需要的營養(yǎng)成分,并為身體提供能量。
2、提神醒腦:該飲品中含有的咖啡堿,能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),可用于疲勞瞌睡,能夠起到一定提神醒腦的功效。
3、緩解痛經(jīng):其中的肉桂粉中含有桂皮油成分,可以促進血液循環(huán),散寒止痛,對經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀有一定的緩解作用。
4、促進消化:其中含有大量的果酸,可以促進胃酸分泌,加速胃腸道蠕動,有促進消化的作用。
5、提高免疫力:其中所含的生物活性成分具有免疫調節(jié)作用,能幫助機體抵御病原體入侵,從而提高免疫力。
應當在醫(yī)生的指導下適當飲用肉桂咖啡,對肉桂粉、咖啡等物質過敏者慎用。同時,在日常生活中還需注意合理飲食,避免暴飲暴食。
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