睡覺(jué)盜汗可能是環(huán)境溫度高、作息不規(guī)律、陰虛火旺、高血壓、糖尿病等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)改善環(huán)境、調(diào)整作息、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.環(huán)境溫度高：如果天氣炎熱，臥室溫度比較高，在睡覺(jué)過(guò)程中身體需要通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)身體體溫，從而可能出現(xiàn)盜汗的癥狀。建議可以開(kāi)空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，保持一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。
2.作息不規(guī)律：如果長(zhǎng)期熬夜，休息不充分，會(huì)使身體的內(nèi)分泌失調(diào)，睡覺(jué)可能會(huì)有盜汗、疲憊等癥狀。建議患者早睡早起，保證充足的睡眠。
3.陰虛火旺：患者長(zhǎng)期休息不足，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)心血不足、氣虛不固，也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)出現(xiàn)盜汗，還可能伴隨心煩、口干等癥狀。建議多吃可以滋補(bǔ)的食物，如百合、銀耳等?？梢宰襻t(yī)囑使用黃連阿膠湯、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療。
4.高血壓：該疾病一般是患者年齡較大、長(zhǎng)期熬夜等原因引起的，可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)盜汗、夜間尿多等癥狀，建議患者可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、呋塞米片、腎康栓等進(jìn)行緩解。
5.糖尿?。禾悄虿⊥ǔＥc患者高糖飲食習(xí)慣有關(guān)，通常會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)盜汗、多尿、疲勞等癥狀。建議患者通?？梢宰襻t(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如門(mén)冬胰島素注射液、阿卡波糖膠囊、地特胰島素注射液等。
患者還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，來(lái)提高身體代謝，增強(qiáng)身體抵抗能力。