外感風(fēng)熱和風(fēng)寒的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀表現(xiàn)及治療方向上。外感風(fēng)熱多因感受風(fēng)熱邪氣引起，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀；風(fēng)寒則因風(fēng)寒邪氣侵襲所致，常見惡寒重、流清涕、頭痛無汗等表現(xiàn)。兩者在發(fā)病季節(jié)、舌苔脈象及用藥選擇上均有明顯差異。
1、病因差異
外感風(fēng)熱多發(fā)生于春夏季節(jié)，與環(huán)境溫度升高、風(fēng)熱邪氣盛行有關(guān)。風(fēng)寒則多見于秋冬或氣溫驟降時，因人體腠理疏松不慎受寒所致。風(fēng)熱邪氣具有升散特性，易從口鼻侵入肺衛(wèi)；風(fēng)寒邪氣性質(zhì)凝滯，常通過皮毛肌表侵襲太陽經(jīng)。
2、癥狀對比
外感風(fēng)熱患者發(fā)熱明顯且怕風(fēng)，常見咽喉紅腫疼痛、口渴喜飲、鼻塞流黃稠涕、咳嗽痰黃黏稠。風(fēng)寒患者則以惡寒為主，可能伴有全身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄，通?？诓豢驶蛳矡犸?。兩者舌象亦有區(qū)別：風(fēng)熱舌紅苔薄黃，風(fēng)寒舌淡苔薄白。
3、脈象特點
外感風(fēng)熱脈象多呈浮數(shù)，反映邪熱在表；風(fēng)寒脈象常見浮緊，提示寒邪束表。風(fēng)熱患者體表觸診可有灼熱感，風(fēng)寒患者則皮膚觸之發(fā)涼。部分風(fēng)熱患者可見眼結(jié)膜充血，風(fēng)寒患者多見面色蒼白。
4、治療方向
外感風(fēng)熱治療以辛涼解表為主，常用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等清熱解毒類中成藥。風(fēng)寒治療需辛溫解表，多選用感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等發(fā)散風(fēng)寒藥物。兩者均需注意發(fā)汗適度，避免過汗傷正。
5、調(diào)護(hù)要點
風(fēng)熱患者宜保持環(huán)境通風(fēng)，適量飲用薄荷茶、菊花茶等清涼飲品，忌食辛辣燥熱食物。風(fēng)寒患者需注意保暖，可飲用姜糖水助汗，避免生冷飲食。兩者均需保證充足休息，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。
區(qū)分外感風(fēng)熱與風(fēng)寒對正確用藥至關(guān)重要。日常應(yīng)注意觀察癥狀細(xì)節(jié)，風(fēng)熱證忌用溫?zé)崴?，風(fēng)寒證禁用寒涼藥。飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒初期可用蔥白豆豉湯發(fā)散表邪，風(fēng)熱初期適宜食用梨子、荸薺等清熱生津之品。若出現(xiàn)高熱不退、胸悶氣促等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排除其他疾病可能。