嬰兒風(fēng)寒感冒食療方法 讓嬰兒不再難受
嬰兒風(fēng)寒感冒可通過(guò)食療緩解癥狀，推薦生姜紅糖水、蔥白粥、蒸梨等溫和食療方，配合保暖和休息可加速恢復。
1. 生姜紅糖水適合6個(gè)月以上嬰兒。取3片生姜與10克紅糖加水煮沸，濾渣后溫熱飲用。生姜含姜辣素促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量，每日1-2次能驅散寒氣。注意首次飲用需觀(guān)察是否過(guò)敏。
2. 蔥白粥適用于已添加輔食的嬰兒。將2段蔥白與大米同煮成粥，蔥白含大蒜素具有抗菌作用。大米粥易消化，可加少量瘦肉末補充蛋白質(zhì)。早晚各喂食小半碗，連續3天。避免蔥白過(guò)量刺激腸胃。
3. 蒸梨適合干咳癥狀。雪梨去核放入冰糖隔水蒸20分鐘，梨肉含熊果苷能鎮咳。8個(gè)月以上嬰兒可喝梨汁，1歲以上可食用果肉。每日1次，連用3天。腹瀉嬰兒慎用。
保持室溫24-26℃，穿著(zhù)純棉衣物避免著(zhù)涼。母乳喂養者母親可同步飲用上述食療方增強抗體。鼻塞時(shí)用生理鹽水滴鼻，發(fā)熱超過(guò)38.5℃需就醫。食療期間暫停添加新輔食，觀(guān)察大便性狀。
風(fēng)寒感冒多因抵抗力弱受涼引起，食療需持續3-5天見(jiàn)效。若出現呼吸急促、拒食或精神萎靡，應立即停止食療并就醫。平時(shí)可通過(guò)撫觸鍛煉增強嬰兒體質(zhì)，冬季減少外出避免交叉感染。
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