男性不育:預防遺精癥的編輯有秘訣
你知道遺精是怎么回事了嗎？遺精拖延不治的結果是不育癥，所以養育年齡的男性必須學(xué)會(huì )預防遺精癥。如果不知道如何預防的話(huà)，就不必著(zhù)急?，F在主編教你如何預防遺精，讓我們一起來(lái)看看下面的介紹。
異常遺精一般有三個(gè)原因:
一個(gè)是缺乏正確的性知識，或者思想過(guò)于集中在性問(wèn)題上的女性和過(guò)于密切的接觸，有描寫(xiě)情欲的小說(shuō)和電影的手淫習慣等。
二是局部刺激。外生殖器有包莖和包皮過(guò)長(cháng)、尿道炎、前列腺炎等局部刺激，引起陰莖勃起，引起遺精的內衣過(guò)緊、被子壓迫摩擦等局部刺激，也引起遺精。
三是身體虛弱、過(guò)度勞累等全身器官功能失調，容易引起遺精。
遺精患者應如何預防？
1、清心寡欲，不聽(tīng)色情色彩相關(guān)的書(shū)畫(huà)報紙和錄音相等。也就是說(shuō)，古人說(shuō)的不禮貌，不禮貌，不禮貌，不禮貌，不禮貌等。要把精力用在學(xué)習工作和鍛煉身體上。
2、注意性器官衛生，經(jīng)常清潔外生殖器，去除包皮垢，換內衣，不穿緊身衣，經(jīng)常鍛煉身體。
3、晚上睡覺(jué)前不要吃太多，不要喝酒，不要吃油炸油膩等食物，不要吃糖，晚飯后不要喝水。
4、建立正常和規律的生活習慣，建立婚后正常的性生活頻率，參加有益的文體活動(dòng)，驅散集中在性問(wèn)題上的注意力，盡量從沉迷的問(wèn)題中解脫自己。
5、調整睡眠習慣，防止睡眠時(shí)下半身過(guò)于溫暖，被套也不宜過(guò)重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位置，避免雙手放置在生殖器部位。睡前不喝酒，不吃刺激性食物。睡覺(jué)前不要長(cháng)時(shí)間用熱水洗澡或浸泡腳。睡前不要劇烈運動(dòng)。
如果你成為不育癥的男人，那么現在你就必須要認真做好預防遺精癥的工作，從而遠離遺精癥，保護好自己的生育能力。
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