男性患陽(yáng)痿需要注意什么
男性患陽(yáng)痿需要注意調整生活方式、規范用藥、心理疏導、控制基礎疾病和定期復查。陽(yáng)痿通常由血管性因素、神經(jīng)性因素、內分泌因素、心理因素或藥物因素引起，可能伴隨性欲減退、勃起硬度不足等癥狀。
1、調整生活方式
避免吸煙飲酒，煙草中的尼古丁會(huì )損傷血管內皮功能，酒精可能抑制中樞神經(jīng)興奮性。保持規律作息，建議每晚睡眠7-8小時(shí)，長(cháng)期熬夜會(huì )導致睪酮水平下降。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，有助于改善陰莖血流。
2、規范用藥
嚴格遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片，禁止與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。慎用可能加重病情的藥物如抗抑郁藥帕羅西汀片、降壓藥美托洛爾片。中藥調理可選擇復方玄駒膠囊、疏肝益陽(yáng)膠囊，需辨證使用。
3、心理疏導
伴侶應避免抱怨指責，共同參與心理咨詢(xún)。認知行為療法可緩解焦慮性勃起障礙，通過(guò)性知識教育糾正錯誤觀(guān)念。盆底肌生物反饋訓練能增強控制力，配合凱格爾運動(dòng)每日3組，每組15次。
4、控制基礎疾病
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者維持血壓低于140/90mmHg。甲狀腺功能減退者補充左甲狀腺素鈉片，高脂血癥患者服用阿托伐他汀鈣片調節血脂。
5、定期復查
每3-6個(gè)月檢測睪酮水平，異常時(shí)考慮十一酸睪酮軟膠囊治療。每年進(jìn)行陰莖血流多普勒超聲檢查，評估血管功能。出現持續勃起超過(guò)4小時(shí)需立即就醫，防止陰莖缺血壞死。
日常飲食可增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少油炸食品攝入。保持會(huì )陰部清潔干燥，避免穿緊身褲。建議采用側臥位睡眠減輕盆腔充血，性活動(dòng)前充分前戲有助于提升成功率。若癥狀持續3個(gè)月未改善，需到男科或泌尿外科進(jìn)行陰莖勃起功能量表評估。
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