懷孕生活注意事項
關(guān)鍵詞：
懷孕
一旦一個女人懷孕了，她就成了一個特別需要保護的對象。無論是飲食還是生活，許多日常習(xí)慣都應(yīng)該改變。孕婦應(yīng)更加關(guān)注生活中的小細節(jié)，以最佳狀態(tài)迎接新生活的誕生?，F(xiàn)在讓我們帶你去了解一些懷孕和生活中的預(yù)防措施。
1.孕期謹(jǐn)慎使用電熱毯
使用電熱毯時，會產(chǎn)生極低頻的電磁場。人體與電熱毯之間有電容。即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會產(chǎn)生40-70伏的感應(yīng)電壓，并作用于人體，具有15微安的電流強度。雖然電流很小，但由于電熱毯靠近孕婦，可能對發(fā)育階段的嬰兒有潛在的危險。
2.懷孕期間不要涂指甲油
指甲油中苯二甲酸酯含量最高，是一種可以軟化的化學(xué)物質(zhì)，可以通過皮膚或呼吸系統(tǒng)進入孕婦，對男嬰生殖系統(tǒng)有害。
3.懷孕期間禁止洗桑拿
孕婦應(yīng)禁止蒸桑拿，因為蒸汽的持續(xù)高溫會損害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。即使他們通常洗澡，洗澡水的溫度也應(yīng)控制在高于正常體溫的溫度。不要太熱，也不要在浴室里呆太久。
4.懷孕期間禁止洗盆浴
禁止洗澡是因為害怕細菌進入陰道，因為在正常情況下，女性陰道會保持一定的酸度，防止細菌繁殖，在懷孕期間，特別是在懷孕后期，胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕酮，孕酮大于雌激素，陰道上皮細胞會大量脫落，導(dǎo)致陰道乳酸減少，從而降低外來細菌的殺傷力，細菌可能進入陰道，容易導(dǎo)致附件炎，宮頸炎，甚至宮內(nèi)或外陰感染，嚴(yán)重時會導(dǎo)致早產(chǎn)。
5.孕婦洗澡水的水溫不宜過高
洗澡水的水溫不宜過高，因為懷孕后，特別是前三個月，如果洗澡水的水溫過高，很可能會因缺氧而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，妊娠后期不宜洗太熱的水，以免導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，甚至胎兒死亡的危險。此外，孕婦不應(yīng)用冷熱水交替洗澡，因為冷熱刺激會影響子宮充血和胎兒健康。
6.懷孕期間不宜接觸汽油
汽油含有鉛。即使孕婦接觸微量鉛，也會明顯抑制胎兒的生長發(fā)育，損害神經(jīng)系統(tǒng)。如果接觸量大，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、先天性畸形、智力低下甚至流產(chǎn)。此外，汽油的氣味會影響孕婦的精神狀態(tài)，使孕婦產(chǎn)生強烈的頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振等不適，從而影響胎兒的發(fā)育。
7.懷孕期間不要接觸地毯
地毯美觀柔軟，踏上柔軟，保暖，防噪音，吸收灰塵功能，但由于地毯灰塵，成為螨繁殖場所，特別是越緊，地毯越厚，隱藏污垢的能力越強，一旦孕婦吸入這些灰塵，容易發(fā)生過敏性哮喘。
8.孕期避免噪音污染
噪音對孕婦和胎兒非常有害，不僅影響孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動，還會導(dǎo)致胎兒心臟加速，胎兒運動增加，高分貝噪聲也會損害胎兒聽覺器官，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌功能障礙，誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)，或新生兒體重減輕和先天畸形。因此，為了自己的健康和腫脹的嬰兒的健康，懷孕期間應(yīng)盡量避免噪音，特別是80分貝以上的噪音。
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